Vraag het eens aan een mede-patiënt en je zult waarschijnlijk hetzelfde horen: ‘cannabis helpt me beter te slapen, maar ik droom er niet van.’ Het is erg gebruikelijk dat men na het gebruik van cannabisolie of een andere vorm van cannabisgebruik heerlijk slaapt. Maar bij het wakker worden denkt geen droom te hebben gehad.
Diezelfde patiënt kan je waarschijnlijk ook vertellen hoe heftig de dromen ineens worden als het dagelijkse ‘slaapmutsje’ wordt overgeslagen. Wanneer je een lange tijd elke avond wiet gebruikt voor het slapengaan en dat een nachtje overslaat, lijkt het namelijk of je brein de verloren tijd wil inhalen. Zo helder en intens worden de dromen.
Wanneer je na lange tijd stopt met een dagelijks ‘slaapmutsje’, worden je dromen zó intens dat het lijkt alsof je brein de verloren tijd inhaalt. [Foto: shutterstock/Sergey Nivens]
Het is misschien niet het eerste dat ter sprake komt wanneer je het met iemand over cannabis hebt. De meeste mensen nemen dit fenomeen dan ook voor lief. Maar het is natuurlijk wel interessant om te weten waar deze onschadelijke bijwerking precies door wordt veroorzaakt.
Om dit fenomeen te begrijpen kijken we allereerst naar het effect van cannabis op het menselijk lichaam en de geest. Uit een aantal studies kunnen we al concluderen dat het consumeren van wiet – inhaleren of eten – de Rapid Eye Movement (REM) tijdens de slaap aanzienlijk vermindert. Een in 2008 gepubliceerd onderzoek in het National Center for Biotechnology Information (NCBI) linkte hoge doseringen Delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) aan dit fenomeen.
De REM-slaap is een fase in de slaapcyclus waarin de kans op dromen het hoogst is. De inname van hogere doseringen THC vermindert de kans op dromen en heeft daar dus veel invloed op. Maar je krijgt ook iets terug in ruil voor je ingeleverde dromen: een rustiger en vredigere slaap.
Wetenschappers bewezen met een placebo-gecontroleerde studie dat cannabis zeker bijdraagt aan een betere nachtrust. Dit werd onderzocht door Dr. Timothy Roehrs, een slaapexpert van de Henry Ford Health System en onderzoekers van de Wayne State University School of Medicine. De officiële onderzoeksresultaten hiervan moeten nog worden gepubliceerd.
Participanten die een placebo kregen lieten volgens de voorlopige resultaten een verminderde diepe slaap zien. “Ze sliepen ook niet efficient”, zegt Roehrs. “Van de acht uur dat ze in bed lagen, sliepen ze maar 80 procent van die tijd.” Toen de participanten weer echte wiet kregen herstelden ze en kregen ze weer een langduriger diepe slaap in hun rustcyclus.
Het is wederom wetenschappelijk bewezen, cannabis bevordert de slaapkwaliteit. [Foto: shutterstock/Aleshyn_Andrei]
Volgens de slaapexpert ben je eerder geneigd je dromen te herinneren wanneer je REM-slaap wordt onderbroken. Tegelijkertijd betekent dit dat wanneer je door je REM-slaap heen slaapt, je minder snel die ellendige nachtmerrie herinnert.
Dit suggereert dat je wellicht wel droomt wanneer je cannabis hebt gebruikt. Maar de dromen simpelweg niet kunt herinneren.
De diepe slaap is de derde fase van de vier fasen durende slaapcyclus en deze begint als de oogbewegingen stoppen. Die oogbewegingen zijn dan ook bedoeld om de overige hersenactiviteit te verminderen en het lichaam klaar te maken voor de diepe slaap.
Als de diepe slaap inzet gaat je lichaam in reparatie-modus. Door het brein geproduceerde afvalstoffen worden uitgescheiden en bloed wordt naar spieren gestuurd om ze te repareren. De term ‘diepe slaap’ komt van de mentale status op dat moment. Omdat het lichaam actief aan het herstellen is vertragen de hersenen om de reparatie te versnellen.
Uitgerust wakker worden is een teken van een goede diepe slaap. Ook is je vermogen om met stress om te gaan nauw verwant aan de kwaliteit en lengte van je diepe slaap. Een goede slaap is daarom essentieel voor goede prestaties overdag. En veel stress-gerelateerde ziekten komen dan ook voort uit een gebrek aan kwalitatieve slaap.
Ongeveer 1 op de 7 mensen heeft last van migraine. Reguliere medicatie wordt door patiënten echter steeds vaker vervangen door cannabis en dat is een uitstekend idee, zo bewijzen deze drie wetenschappelijke onderzoeken.
Uit Israëlisch onderzoek met rugpatiënten blijkt dat het inhaleren van cannabistoppen het meest effectief is voor pijnbestrijding - in tegenstelling tot het onder de tong druppelen van CBD-olie.
Uit onderzoek onder 3.000 Australische patiënten met diverse vormen van pijn blijkt dat zij over het algemeen dankzij cannabis beter sociaal functioneren, minder lichamelijke pijn ervaren en minder fysieke en emotionele rolbeperkingen ervaren.
In Oekraïne lijden er door de oorlog met Rusland inmiddels zes miljoen mensen aan PTSS. Gelukkig legaliseerde men onlangs mediwiet en die kan de getraumatiseerde bevolking echt helpen!
Uit een uitgebreid onderzoek onder duizenden consumenten blijkt dat zij steeds vaker cannabis en CBD gebruiken voor welzijn en gezondheid, en dat gaat ten koste van het gebruik van o.a. medicijnen en alcohol.
Deze studie laat zien dat een meerderheid van de patiënten die cannabis gebruiken al ná keer minder vermoeidheidssymptomen rapporteert, met name wanneer de cannabinoïden worden geïnhaleerd via een joint.
Amerikaanse onderzoekers stellen dat het terpeen D-limoneen in staat is om de angst-achtige gevoelens te verminderen die THC kan opwekken - een ontdekking met 'aanzienlijk klinisch voordeel' aldus de wetenschappers.
Fibromyalgie ofwel weke delen-reuma is een aandoening die slecht wordt begrepen door de medische wereld. Welke rol kan cannabis volgens wetenschappers spelen in de therapeutische behandeling van de symptomen?
Een veel voorkomende reuma-vorm is artritis. De ziekte komt op alle leeftijden voor en wordt vaak behandeld met heftige medicatie. Cannabis is een veilig en effectief alternatief.
Opnieuw stevig bewijs - via een Britse studie - dat het gebruik van cannabis wel degelijk een positieve uitwerking heeft op pijn, slaap en algehele levenskwaliteit.
Endocannabinoïden die ons lichaam van nature produceert kunnen ziekteverwekkende darmbacteriën bestrijden. Dat is de belangrijkste conclusie van een Amerikaanse studie.
Het achteruit gaan van je cognitieve functies naarmate je ouder wordt is normaal, maar uit onderzoek blijkt dat mensen die cannabis recreatief en/of medicinaal gebruiken daar minder snel last van krijgen!
Onder reumapatiënten neemt het gebruik van mediwiet snel toe, zeker in landen waar cannabis legaal is. Wat zegt de wetenschap tot nu toe over het behandelen van reuma, artritis e.d. met cannabis?
Het 1e gerandomiseerde onderzoek naar de acute en langdurige effecten van cannabis op angstsymptomen toont aan dat met name CBD angst remt. THC kan het ook, maar minder goed en met meer risico op bijwerkingen.
Niet alleen werkt medicinale wiet erg goed tegen sommige kwalen, het is soms zelfs effectiever en veiliger dan farmaceutische pillen.
Duitse en Zweedse onderzoekers concluderen in deze studie dat cannabis werkt tegen de symptomen van depressie - ook op langere termijn - zonder al te veel nadelige bijwerkingen.
Onderzoekers in Nieuw-Zeeland hebben alle beschikbare studies over de toepassing van cannabis bij palliatieve zorg geanalyseerd. Doel was om de effectiviteit van mediwiet in palliatieve zorginstellingen te begrijpen.
Deze studie bevestigt het belang van het entourage-effect: niet alleen THC en CBD bepalen de ervaring, maar ook de interactie tussen cannabinoïden, terpenen, flavonoïden en andere moleculen in de cannabisplant.
Een Canadese studie laat het verband zien tussen serotonine en THC en CBD bij misselijkheid, en waarom deze cannabinoïden daar zo goed tegen helpen.
Israëlische onderzoek levert bewijs op voor het inzetten van CBD bij kankertherapie. Een baanbrekende studie (uit 2020) die de toekomst van kankerbehandelingen zou kunnen veranderen.
Het behandelen van leverziekte - een overkoepelende term voor aandoeningen die in een verstoring van de leverfunctie resulteren - met cannabis biedt hoop voor patiënten, blijkt uit deze review van wetenschappelijke studies.
Melanoom oftewel huidkanker komt steeds meer voor. Wellicht biedt cannabis uitkomst, aangezien onderzoekers nu hebben vastgesteld dat een cannabisextract met vooral CBD in staat is om celdood te veroorzaken.
Mensen die last hebben van angst willen daar graag vanaf. We bekijken een aantal onderzoeken waaruit blijkt dat CBD tot de oplossingen behoort.
Medicinale wiet is enorm veelzijdig. Maar wat veel mensen (nog) niet weten is dat cannabis ook botgezondheid bevordert en botziektes vermindert. Hoe dat zit lees je hier.
Britse onderzoekers trommelden 20 honden op die bang zijn in de auto, gaven ze CBD of een placebo en stuurden ze op pad met auto en baas. CBD blijkt dan bijzonder effectief in stressverlaging!
Het inzetten van cannabinoïden bij de behandeling van corona en long covid heeft genoeg potentie om verder onderzoek te rechtvaardigen, concluderen Canadese onderzoekers na een review.
In Duitsland concluderen onderzoekers dat het gebruik van medicinale cannabis er bij (chronisch) depressieve patiënten voor zorgt dat zij zich veel beter gaan voelen, zonder noemenswaardige bijwerkingen.
Wetenschappers claimen dat ze ontdekt hebben hoe het mechanisme in het brein werkt waardoor wiet eetlust opwekt, een vondst die ook voor de behandeling van kanker, anorexia en obesitas van belang kan zijn.
Jarenlang lijdt een Italiaanse man met de ziekte van Fabry aan hevige neuropathische pijnen. Geen enkele behandeling biedt verlichting, totdat medicinale cannabis - als laatste redmiddel - wordt uitgeprobeerd.
Mensen die lijden aan posttraumatisch stresssyndroom (PTSS) en langdurig cannabis gebruiken, hebben minder ziekteverschijnselen dan mensen die geen wiet als medicijn gebruiken, blijkt uit deze studies.
Uit onderzoek blijkt dat mensen die wiet gebruiken met gelijke gehaltes THC en CBD erin de werking van medicinale cannabis als het meest gunstig beoordelen - wellicht dankzij de 'demping' van THC-effecten door CBD.
Het aantal mensen dat lijdt aan de ziekte van Alzheimer zal de komende jaren alleen maar toenemen door met name de vergrijzing, vandaar dat wetenschappers nu geïnteresseerd zijn in de potentie van CBD als medicijn.
