Naarmate cannabis wereldwijd steeds vaker voor medicinale en recreatieve doeleinden wordt gelegaliseerd, wenden steeds meer mensen zich tot wiet voor de behandeling van angst en een gegeneraliseerde angststoornis. Volgens sommige onderzoeken kan cannabisgebruik angstsymptomen juist veroorzaken. Andere studies suggereren echter dat cannabis – mits zorgvuldig gebruikt – kan helpen bij het laten verminderen/verdwijnen van angstsymptomen. Hoe zit dat nu?
Om te beginnen is het handig om meer te weten te komen over angst. Mensen die nooit last hebben gehad van (ongegronde) angsten, zullen ook niet begrijpen waar iemand met een stoornis op het gebied van angst, last van heeft.
Angst wordt soms geassocieerd met een bepaalde gebeurtenis of scenario, maar soms zorgt angst ook zonder dat er aanleiding voor is voor zorgen, spanningen, en een gevoel van onbehagen. Een verhoogde hartslag en transpiratie zijn veelvoorkomende lichamelijke klachten bij mensen die last hebben van angstgevoelens. Het is een veel voorkomende reactie op stress of stressvolle omstandigheden.
Mensen kunnen een angststoornis ontwikkelen als ze overmatige angst ervaren, waarop het een aanhoudende aandoening wordt. Mentale symptomen van angst zijn onder andere:
Angst manifesteert zich ook fysiek op verschillende manieren:
De cannabisplant is bijzonder veelzijdig te noemen en kent ook de nodig medicinale kwaliteiten. Welke, dat hangt van vele factoren af en het verschilt sowieso van persoon tot persoon… [foto: Taras Valerievich/Shutterstock]
Cannabis sativa is een plant waarvan de bloemen, bladeren en zelfs de olie uit de zaden worden gebruikt voor recreatieve en therapeutische doeleinden. De meest voorkomende (en bekende) actieve verbindingen in cannabis zijn cannabidiol (CBD) en delta-9-tetrahydrocannabinol (THC).
In het kort is THC het psychoactieve ingrediënt in cannabis dat het ‘high’ of ‘stoned’ gevoel veroorzaakt. CBD is een niet-psychoactieve chemische stof, die verschillende therapeutische toepassingen heeft en geen ‘high’ gevoel veroorzaakt.
Bij recreatief gebruik kan cannabis een scala aan gevoelens veroorzaken, waaronder:
Afgezien van de recreatieve effecten, kunnen CBD en THC een aantal medicinale voordelen hebben, waaronder de behandeling van angst.
Er zijn niet veel klinische proeven die cannabis als angsttherapie onderzoeken. Desalniettemin geeft een groeiend aantal bewijzen – van onderzoek bij dieren tot enquêtes onder patiënten – aan dat cannabis kan helpen. Dit geldt vooral wanneer cannabis wordt verkocht in de vorm van CBD-olie.
In een onderzoek uit 2010 blijkt dat CBD-olie angstsymptomen verbeterd bij patiënten met een sociale fobie. De hersenen van de deelnemers worden gescand en er wordt ontdekt dat CBD-olie veranderingen veroorzaakt in de bloedtoevoer naar delen van de hersenen die verband houden met angst. Deze gegevens impliceren dat CBD-olie kan helpen bij de behandeling van angst.
Volgens een analyse uit 2015 kan CBD-olie mogelijk helpen bij verschillende angststoornissen, waaronder:
De meeste eerder uitgevoerde onderzoeken naar cannabis gebruiken echter alleen diermodellen. Deze preklinische en menselijke bevindingen zijn grotendeels enkel gericht op acute CBD-doses bij gezonde deelnemers. Er is meer onderzoek nodig om te zien of het vergelijkbare effecten heeft in klinische groepen. Over het algemeen benadrukt deze analyse het potentiële gebruik van CBD bij de behandeling van angst, evenals de behoefte aan verder onderzoek.
In een studie uit 2018 wordt gekeken naar de effectiviteit van cannabis bij de behandeling van depressie en angst. Volgens de bevindingen van dit onderzoek melden gebruikers van medicinale cannabis snel na het nuttigen van cannabis een aanzienlijke vermindering van de negatieve affect-symptomen.
Interessant is dat terwijl acute cannabisopname verdriet, angst en stress tijdelijk lijkt te verminderen, herhaaldelijk gebruik niet lijkt te resulteren in een langdurige verbetering van de symptomen. In sommige gevallen lijkt een depressie na verloop van tijd zelfs te verergeren.
Niet voor iedereen is cannabis het antwoord op angstproblematiek… [foto: Krakenimages.com/Shutterstock]
Zelfs als cannabis overal legaal zou zijn en onderzoekers het zonder moeite zouden kunnen gebruiken, zou er een ander probleem zijn. Angstkwesties en reactie op cannabis zijn beide zeer persoonlijk. Als gevolg hiervan kan cannabis de ene persoon met angst wel helpen, maar de andere niet. Jouw reactie op cannabis kan heel anders zijn dan hoe anderen erop reageren.
Iemand met symptomen van een gegeneraliseerde angststoornis – zoals slaapproblemen – kan positieve effecten bemerken met cannabisgebruik, terwijl iemand met een paniekstoornis – iemand die bang is om de controle te verliezen – dat misschien niet zo ervaart.
Tijdens een studie uit 2014 wordt de effectiviteit van medicinale cannabis bij neurologische aandoeningen onderzocht. Volgens de bevindingen ervaren sommige patiënten die het cannabis geneesmiddel gebruiken angst als bijwerking. Daaruit kun je opmaken dat hogere THC-niveaus zorgen voor meer angst.
De studie moedigt ook verder onderzoek aan door te stellen dat cannabinoïden – net als andere behandelingen – moeten worden onderzocht om hun werkzaamheid vast te stellen. Ook wordt er gesteld dat ze net als andere medicijnen moeten worden voorgeschreven zodra er bewijs van effectiviteit beschikbaar is. Naarmate op steeds meer plaatsen cannabis legaal en gedecriminaliseerd is, zou dit onderzoekers moeten inspireren om te blijven zoeken naar verklaringen over de voordelen van cannabisgebruik bij patiënten met neurologische aandoeningen.
Als je geconfronteerd wordt met iets wat gevaarlijk voelt voor jou, onthoud dan dat enige zorgen normaal en zelfs heilzaam kunnen zijn. Wanneer angst echter de overhand krijgt en moeilijk te beheersen is, is het belangrijk om een professionele behandeling te zoeken en te praten over verschillende opties om de angst onder controle te krijgen.
Medische professionals raden mensen met angst eerder aan om conventionele medicatie te gebruiken, dan dat er het advies gegeven wordt om cannabis te gaan gebruiken. Dit doen ze omdat artsen de langetermijngevaren goed bestudeerd hebben tijdens hun studie. Binnen de reguliere zorg worden die langetermijneffecten als minder ernstig gezien dan de effecten die optreden bij langdurig cannabisgebruik. Echter is de kennis over medewiet bij de meeste artsen zeer gering.
Sommige reguliere medicijnen tegen angst worden regelmatig ingenomen, terwijl andere alleen worden ingenomen wanneer intense angst of een paniekaanval toeslaat. Zeker bij langdurig gebruik van bijvoorbeeld benzodiazepinen zijn die langetermijneffecten helemaal niet zo gering. Daarnaast werken ze zeer verslavend, waardoor het niet zelden gebeurt dat een angstpatiënt afhankelijk wordt van zo’n middel.
Wanneer je het echt nodig hebt, kan een huisarts of psychiater natuurlijk altijd zo’n middel voorschrijven. Ben alleen zelf wel altijd alert op hoevaak en hoe lang je het gebruikt. Wees spaarzaam met de inname en bouw na langdurig gebruik altijd langzaam af om ontwenningsverschijnselen te voorkomen.
Werk samen met je arts om een zo goed mogelijk bij jou passend behandelplan op te stellen. Cognitieve gedragstherapie en andere vormen van therapie kunnen je helpen de onderliggende reden van je angsten bloot te leggen en je helpen er met succes controle over te krijgen.
Proactieve vaardigheden – die kunnen worden geleerd via counseling, steungroepen, zelfhulpboeken en educatieve websites – kunnen mensen helpen om veranderingen op de lange termijn door te voeren, zonder de schadelijke effecten van medicijngebruik.
CBD-olie is vrij verkrijgbaar en wordt daarom door veel mensen gebruikt tegen angsten… [foto: IRA_EVVA/Shutterstock]
Veel mensen proberen CBD-olie omdat het niet-psychoactief en vrij verkrijgbaar is. CBD-olie bevat geen THC en geeft dus niet dezelfde geestverruimende effecten zoals cannabis dat doet. Er is voorlopig bewijs dat CBD nuttig kan zijn bij de behandeling van angst en verslaving, maar er zijn aanvullende klinische onderzoeken nodig.
Concluderend is aangetoond dat cannabis, met name CBD en een lage doses THC, angstsymptomen tijdelijk vermindert. Als je besluit om cannabis te proberen, houd er dan rekening mee dat sommige mensen er angstig van kunnen worden. Het is onmogelijk om te weten welke invloed het op jou zal hebben, daar kom je enkel achter door het te proberen.
Het is raadzaam om voorzichtig te zijn wanneer je het wil proberen. Kies voor een milde soort (met een hoog CBD en een laag THC gehalte) en start met kleine doseringen. Meer gebruiken kan altijd, maar per direct de effecten stoppen na te veel gebruiken, dat is moeilijker. Mocht het je toch gebeuren dat je net te veel tot je genomen hebt, dan lees je hier enkele tips die je kunnen helpen.
Er is weinig onderzoek gedaan naar de invloed van cannabis op angstsymptomen zoals prikkelbaarheid, gespannen spieren en overmatig piekeren. Ook kan wiet mogelijk angst veroorzaken bij bepaalde mensen. Wanneer je de juiste soort gebruikt, kan wiet bij sommige mensen de angst verlichten. De garantie dat het sowieso effectief is, die is er niet.
Angstsymptomen kun je onder controle krijgen. Van psychotherapie en medicatie is aangetoond dat ze voor de meeste mensen succesvol zijn. En hoewel er voldoende anekdotisch bewijs is, is nog niet 100% wetenschappelijk vastgesteld dat cannabis helpt. Ook de langetermijneffecten van zelfmedicatie met cannabis moeten nog worden vastgesteld. Die effecten vallen of staan met de manier van gebruik. Een olie is natuurlijk veel gezonder dan het roken van een joint.
Mocht je door je angsten een arts bezoeken voor hulp en je gebruikt reeds mediwiet, breng deze daar dan altijd van op de hoogte. Ben er ook duidelijk over wanneer je positieve effecten bemerkt, want veel artsen zullen sceptisch zijn en de angsten juist wijten aan het cannabisgebruik.
Wil je naast de cannabis ook reguliere medicatie gaan gebruiken, let dan goed op eventuele interactie tussen beide. Hier vind je daar meer over.
Ongeveer 1 op de 7 mensen heeft last van migraine. Reguliere medicatie wordt door patiënten echter steeds vaker vervangen door cannabis en dat is een uitstekend idee, zo bewijzen deze drie wetenschappelijke onderzoeken.
Uit Israëlisch onderzoek met rugpatiënten blijkt dat het inhaleren van cannabistoppen het meest effectief is voor pijnbestrijding - in tegenstelling tot het onder de tong druppelen van CBD-olie.
Uit onderzoek onder 3.000 Australische patiënten met diverse vormen van pijn blijkt dat zij over het algemeen dankzij cannabis beter sociaal functioneren, minder lichamelijke pijn ervaren en minder fysieke en emotionele rolbeperkingen ervaren.
In Oekraïne lijden er door de oorlog met Rusland inmiddels zes miljoen mensen aan PTSS. Gelukkig legaliseerde men onlangs mediwiet en die kan de getraumatiseerde bevolking echt helpen!
Uit een uitgebreid onderzoek onder duizenden consumenten blijkt dat zij steeds vaker cannabis en CBD gebruiken voor welzijn en gezondheid, en dat gaat ten koste van het gebruik van o.a. medicijnen en alcohol.
Deze studie laat zien dat een meerderheid van de patiënten die cannabis gebruiken al ná keer minder vermoeidheidssymptomen rapporteert, met name wanneer de cannabinoïden worden geïnhaleerd via een joint.
Amerikaanse onderzoekers stellen dat het terpeen D-limoneen in staat is om de angst-achtige gevoelens te verminderen die THC kan opwekken - een ontdekking met 'aanzienlijk klinisch voordeel' aldus de wetenschappers.
Fibromyalgie ofwel weke delen-reuma is een aandoening die slecht wordt begrepen door de medische wereld. Welke rol kan cannabis volgens wetenschappers spelen in de therapeutische behandeling van de symptomen?
Een veel voorkomende reuma-vorm is artritis. De ziekte komt op alle leeftijden voor en wordt vaak behandeld met heftige medicatie. Cannabis is een veilig en effectief alternatief.
Opnieuw stevig bewijs - via een Britse studie - dat het gebruik van cannabis wel degelijk een positieve uitwerking heeft op pijn, slaap en algehele levenskwaliteit.
Endocannabinoïden die ons lichaam van nature produceert kunnen ziekteverwekkende darmbacteriën bestrijden. Dat is de belangrijkste conclusie van een Amerikaanse studie.
Het achteruit gaan van je cognitieve functies naarmate je ouder wordt is normaal, maar uit onderzoek blijkt dat mensen die cannabis recreatief en/of medicinaal gebruiken daar minder snel last van krijgen!
Onder reumapatiënten neemt het gebruik van mediwiet snel toe, zeker in landen waar cannabis legaal is. Wat zegt de wetenschap tot nu toe over het behandelen van reuma, artritis e.d. met cannabis?
Het 1e gerandomiseerde onderzoek naar de acute en langdurige effecten van cannabis op angstsymptomen toont aan dat met name CBD angst remt. THC kan het ook, maar minder goed en met meer risico op bijwerkingen.
Niet alleen werkt medicinale wiet erg goed tegen sommige kwalen, het is soms zelfs effectiever en veiliger dan farmaceutische pillen.
Duitse en Zweedse onderzoekers concluderen in deze studie dat cannabis werkt tegen de symptomen van depressie - ook op langere termijn - zonder al te veel nadelige bijwerkingen.
Onderzoekers in Nieuw-Zeeland hebben alle beschikbare studies over de toepassing van cannabis bij palliatieve zorg geanalyseerd. Doel was om de effectiviteit van mediwiet in palliatieve zorginstellingen te begrijpen.
Deze studie bevestigt het belang van het entourage-effect: niet alleen THC en CBD bepalen de ervaring, maar ook de interactie tussen cannabinoïden, terpenen, flavonoïden en andere moleculen in de cannabisplant.
Een Canadese studie laat het verband zien tussen serotonine en THC en CBD bij misselijkheid, en waarom deze cannabinoïden daar zo goed tegen helpen.
Israëlische onderzoek levert bewijs op voor het inzetten van CBD bij kankertherapie. Een baanbrekende studie (uit 2020) die de toekomst van kankerbehandelingen zou kunnen veranderen.
Het behandelen van leverziekte - een overkoepelende term voor aandoeningen die in een verstoring van de leverfunctie resulteren - met cannabis biedt hoop voor patiënten, blijkt uit deze review van wetenschappelijke studies.
Melanoom oftewel huidkanker komt steeds meer voor. Wellicht biedt cannabis uitkomst, aangezien onderzoekers nu hebben vastgesteld dat een cannabisextract met vooral CBD in staat is om celdood te veroorzaken.
Mensen die last hebben van angst willen daar graag vanaf. We bekijken een aantal onderzoeken waaruit blijkt dat CBD tot de oplossingen behoort.
Medicinale wiet is enorm veelzijdig. Maar wat veel mensen (nog) niet weten is dat cannabis ook botgezondheid bevordert en botziektes vermindert. Hoe dat zit lees je hier.
Britse onderzoekers trommelden 20 honden op die bang zijn in de auto, gaven ze CBD of een placebo en stuurden ze op pad met auto en baas. CBD blijkt dan bijzonder effectief in stressverlaging!
Het inzetten van cannabinoïden bij de behandeling van corona en long covid heeft genoeg potentie om verder onderzoek te rechtvaardigen, concluderen Canadese onderzoekers na een review.
In Duitsland concluderen onderzoekers dat het gebruik van medicinale cannabis er bij (chronisch) depressieve patiënten voor zorgt dat zij zich veel beter gaan voelen, zonder noemenswaardige bijwerkingen.
Wetenschappers claimen dat ze ontdekt hebben hoe het mechanisme in het brein werkt waardoor wiet eetlust opwekt, een vondst die ook voor de behandeling van kanker, anorexia en obesitas van belang kan zijn.
Jarenlang lijdt een Italiaanse man met de ziekte van Fabry aan hevige neuropathische pijnen. Geen enkele behandeling biedt verlichting, totdat medicinale cannabis - als laatste redmiddel - wordt uitgeprobeerd.
Mensen die lijden aan posttraumatisch stresssyndroom (PTSS) en langdurig cannabis gebruiken, hebben minder ziekteverschijnselen dan mensen die geen wiet als medicijn gebruiken, blijkt uit deze studies.
Uit onderzoek blijkt dat mensen die wiet gebruiken met gelijke gehaltes THC en CBD erin de werking van medicinale cannabis als het meest gunstig beoordelen - wellicht dankzij de 'demping' van THC-effecten door CBD.
Het aantal mensen dat lijdt aan de ziekte van Alzheimer zal de komende jaren alleen maar toenemen door met name de vergrijzing, vandaar dat wetenschappers nu geïnteresseerd zijn in de potentie van CBD als medicijn.
