In steeds meer verzorgingsproducten wordt gebruik gemaakt van hennepolie als ingrediënt. Deze olie wordt gewonnen uit een van de snelstgroeiende en meest productieve planten ter wereld: cannabis sativa.
Hennep wordt vaak gebruikt om bijvoorbeeld textiel, inkt, zeep, houtconserveringsmiddelen en bioplastics te produceren. Tegenwoordig wordt het ook omarmd door de schoonheidsindustrie vanwege de waslijst met vermeende huid- en haarvoordelen. Wist je dat je ook prima zelf je hennep-verzorgingsproducten kunt maken? Ze werken net zo goed en zijn een stuk vriendelijker voor je portemonnee.
Hennepolie, ook wel hennepzaadolie genoemd, wordt geperst uit de zaden van cannabisplanten. Het verschilt van CBD-olie, die afkomstig is van de bladeren, bloemen en stengel van de plant. Daarnaast bevat het geen tetrahydrocannabinol (THC), het psychoactieve bestanddeel uit de wietplant.
Hennepolie bevat veel vitamine E, antioxidanten en omega-vetzuren. Het wordt veel gebruikt als vochtinbrengend ingrediënt in huid- en haarverzorging. Hennep wordt aangeprezen als een duurzaam gewas omdat het snel en overvloedig groeit, weinig water verbruikt en geen schadelijke herbiciden of pesticiden nodig heeft.
Deze briljante plantaardige olie opnemen in je dagelijkse verzorgingsritueel is dus ook nog eens goed voor het milieu. Met de volgende tien doe-het-zelf-schoonheidsrecepten, kun jij stralend aan de lente beginnen!
Hennepolie of hennepzaadolie is prima in te zetten als beauty- en verzorgingsproduct… [beeld: Romolo Tavani/Shutterstock]
Hennep hydrateert en voedt het haar met een veelheid aan vitamines, mineralen, antioxidanten en vetzuren. Gecombineerd met een biologische en ongeparfumeerde basis naar keuze en wat anti-microbiële tea tree-olie, krijg je een diep hydraterende shampoo, die grondig reinigt zonder de hoofdhuid te beschadigen.
Hennepolie is zacht genoeg om direct op de huid te worden aangebracht. Het kan worden gebruikt als dragerolie voor krachtigere ingrediënten. De vetzuren in hennepolie helpen de droogheid te verminderen en – zoals bij elke vochtinbrengende crème – is dit het meest effectief op een vochtige huid.
Stoom opent de poriën en laat het product dieper doordringen. Voor een zelfgemaakte gezichtsbehandeling met hennepolie, reinig je je gezicht en masseer je er een eetlepel olie in terwijl de huid nog vochtig is.
Houd een schoon washandje onder heet water, knijp het uit en leg het een paar minuten op je gezicht. Wanneer de doek afkoelt, gebruik je deze om de overtollige olie weg te vegen en masseer je de rest in je huid.
Hennepolie is een soort one-stop-shop voor nagels. Vitamine E helpt de nagelriemen te verzachten, terwijl magnesium helpt bij de eiwitsynthese. Hierdoor worden de nagels sterker en wordt de groei gestimuleerd.
Je kunt alleen hennepolie gebruiken, of een rijker mengsel maken met een eetlepel hennepolie, een theelepel sesamolie, abrikozenpitolie en jojoba-olie en een kwart theelepel vitamine E-olie.
Avocado zie je veel terugkomen in recepten voor zelfmaak maskers. Net als hennepolie bevat het veel heilzame vetten, biotine en antioxidanten, die voor een zachte verwijdering van dode huidcellen zorgen. Dit recept bevat ook spirulina, een trendy superfood boordevol vitamines en voedingsstoffen.
Combineer een rijpe avocado (gepureerd) met 1/4 kopje hennepolie en 2 theelepels spirulinapoeder. Voeg tot 10 druppels etherische olie naar keuze toe voor extra kracht. Breng het masker aan op een schone huid en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Daarna afspoelen met lauw water en je huid lekker insmeren met een paar druppels hennepolie.
Hennepolie is een geweldige drager voor CBD, aangezien ze van dezelfde plant komen. Hoewel de zaden van de cannabis sativa in principe geen cannabidiol bevatten, zijn de bloemen, bladeren en stengels rijk aan dit zeer gewaardeerde ingrediënt. CBD wordt geprezen om de krachtige ontstekingsremmende effecten.
Om met deze twee ingrediënten een rustgevende massageolie te maken, combineer je een half kopje hennepolie met vier volle pipetjes CBD-olie (in totaal ongeveer 240 milligram). Voeg maximaal 30 druppels etherische olie toe, zoals lavendel, munt, eucalyptus of sandelwood. Schud de fles voor elk gebruik.
Hennepolie is bijzonder veelzijdig in te zetten als je zelf verzorgingsproducten wil maken die echt werken en gezond zijn… [foto: j.chizhe/Shutterstock]
Hennepolie versterkt de geweldige vochtvasthoudende kracht van shea butter. Shea butter heeft zijn dikke consistentie te danken aan de vijf hoofdvetzuren: linolzuur, palmitinezuur, stearinezuur, oliezuur en arachidezuur. Hennepolie bevat eveneens tot 70% linolzuur. Combineer de twee met schimmeldodende haverolie en bijenwas en je hebt de huidzalf van dromen.
Hennepolie is eetbaar en is daarom ook volkomen veilig om te gebruiken als verzorgingsmiddel voor schrale lippen. Deze volledig natuurlijke balsem kan worden gebruikt in plaats van in de winkel gekochte producten. Die bevatten vaak vaseline, parabenen, ftalaten en kunstmatige geurstoffen; ingrediënten die je eigelijk liever niet op je lippen smeert.
Met dit recept kun je meerdere kleine blikjes vullen, dus is het misschien ook leuk om iemand een home-made lippenbalsem cadeau te doen!
Vanwege het hoge vetzuurgehalte kan het je misschien verbazen dat hennepolie een zogenaamd droge olie is. Dit wil zeggen dat het een olie is die snel door de huid wordt opgenomen. Het laat geen kleverige resten achter en is niet-comedogeen (het verstopt de poriën dus niet), waardoor het een perfect serum ingrediënt is.
Meng twee delen rozenbottelolie met drie delen druivenpitolie en vijf delen hennepolie, voor een hydraterend maar niet vettig gezichtsserum. Voeg een paar druppels essentiële olie voor huidverzorging toe (zoals lavendel of theeboom) voor extra geur en voeding.
Castille zeep wordt vaak geprezen, omdat het een zogenaamd groen product is. Het is biologisch afbreekbaar, veganistisch en vrij van chemicaliën. Een pH van ongeveer negen of hoger betekent echter dat het aanzienlijk alkalischer is dan de huid (die een pH van ongeveer vijf heeft). Daarom kan het de beschermende lipide barrière van de huid verstoren.
Om die barrière intact te houden, verdun je een eetlepel Castille zeep met een theelepel hennepolie en 10 eetlepels water, wanneer je het op de huid gebruikt.
Dit doe-het-zelf haarmasker met hennepolie, avocado en kokosolie verzorgt en voedt de hoofdhuid diep. Ondertussen bedekt het ook de lokken met vetzuren, waardoor ze worden beschermd tegen omgevingsschade en de glans wordt bevorderd.
Meestal wordt een haarmasker gemaakt van standaard keukeningrediënten. Het is super eenvoudig, goedkoop en daardoor ideaal om je haar er een keer per week mee te verwennen.
Om het te maken, combineer je een halve avocado (gepureerd) met een halve theelepel hennepolie en wat kokosolie. Breng een royale hoeveelheid aan op je haar, bedek je lokken van de wortel tot aan de punt en spoel na 30 minuten uit. Tip: je kunt de avocado ook een keer vervangen door een banaan!
In dit artikel gaan we dieper in op de prominente rol van Israël in de wereldwijde medicinale cannabisindustrie en dan met name de voorlopersfunctie op het gebied van wetenschappelijk onderzoek met wiet.
De werking van medicinale cannabis wordt voor het grootste deel bepaald door hoe cannabis in je hersenen acteert. Wij leggen dit kort uit en laten een video zien van 2 minuten over de effecten van THC en CBD op je brein.
De variatie aan medicinale cannabissoorten is dankzij uiteenlopende terpenen en cannabinoïden profielen groot. Over het hoe en waarom daarvan en waarom je gerust zelf thuis je medicijn kunt kweken gaat dit artikel.
Last van een kwaaltje of vervelende aandoening maar heeft je huisarts geen tijd? Grote kans dat medicinale cannabis bij deze 13 aandoeningen soelaas biedt.
Voor een nog veelzijdigere werking en beter aroma kun je cannabis mengen met andere, gezonde kruiden. Bijvoorbeeld alsem, kamille, zonnehoed, rozenblaadjes, Sint-janskruid, munt, rozemarijn, eucalyptus, lavendel en ashwagandha.
Hoe veilig is het gebruik van medicinale cannabis nu eigenlijk? En wat zijn de beste ofwel gezondste manieren om de cannabinoïden THC en CBD te consumeren?
Driekwart van alle ziekten heeft een verband met ons stresssysteem. Met name chronische stress is linke soep, maar gelukkig kunnen cannabinoïden en terpenen uit cannabis daarbij helpen!
Eén van de cannabinoïden die ons lichaam zelf aanmaakt zijn anandamiden. Hoe werken ze samen met andere cannabinoïden? En boven alles: het antwoord op de vraag waarom anandamide het geluksmolecuul wordt genoemd!
Het ‘endocannabinoïde systeem’, ook wel ECS genoemd, blijkt enorm belangrijk voor een goede balans en gezondheid. Het werkt ook samen met de actieve componenten (cannabinoïden) in cannabis, dankzij een netwerk van receptoren in ons lijf. Kortom, het ECS dossier!
Tabak is geen gezonde keuze als je (medicinale) cannabis gebruikt. Gelukkig is er een aantal gezondere tabaksvervangers. En die gaan ook nog eens heel goed samen met mediwiet.
Groene bladgroente, bewegen, omega 3-vetzuren, minder stress en koud douchen... allemaal manieren om je endocannabinoïdesysteem beter te laten werken en dus ook je mediwiet!
Een ieder die zich verdiept in medicinale cannabis, komt vroeg of laat het woord 'terpenen' tegen. Maar wat zijn terpenen en waarom zijn deze aromatische stoffen belangrijk?
In deze historische docu 'Ancient Cannabis Cult' zie je hoe het ooit allemaal begon met cannabis en hennep, en hoe belangrijk deze planten voor de mens zijn geweest en daarom nog steeds zijn...
Wiet kan hartstikke duur zijn, zeker als je er achteraf achterkomt dat je een kat in de zak hebt gekocht. Zo leer je goede, én slechte cannabis herkennen en sluit je altijd de beste deal.
Michael Sassano, CEO en oprichter van SOMAÍ Pharmaceuticals, legt in dit artikel uitgebreid uit wat het entourage-effect van cannabis is en waarom dit zoveel beter is voor de consument en/of patiënt dan geïsoleerde THC of CBD.
Hennep behoort tot hetzelfde geslacht als cannabis, maar het is met maximaal 0,2% THC natuurlijk niet psychoactief. Maar het drinken van hennepthee heeft sowieso gezonde effecten voor de consument.
Nederland heeft een medicinaal cannabisbeleid. Toch doen onze overheid en veel artsen moeilijk over mediwiet. Ondertussen liggen deze 18 schadelijke producten gewoon in de winkel.
Last van een hoge tolerantie voor cannabis en THC? Steeds meer wiet nodig voor hetzelfde effect? Met gezonde Omega-3 vetzuren breng je je tolerantie weer omlaag.
Het metabolisme (stofwisseling) is ook van belang voor de werking van medicijnen en dus is dat bij cannabis niet anders. In dit artikel leggen we precies uit hoe wiet je lichaam binnenkomt, daar verwerkt wordt en actief is en het lijf weer verlaat.
Je kan medicinale cannabis op diverse manieren consumeren: eten, drinken, verdampen, olie of 'ouderwets' roken. Lijkt misschien ongezonder maar 'blowen' heeft ook een soms gewilde, specifieke uitwerking.
De schommelende temperaturen tijdens het najaar zijn een aanslag op je weerstand. Last van verkoudheid en griep, en benieuwd of wiet kan helpen? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Het wetenschappelijk bewijs stapelt zich op - kijk maar naar deze 5 onderzoeken - dat cannabis de overlevingskansen bij operaties en ziekenhuisopnames verhoogt.
In dit artikel gaan we op zoek naar de oorzaken van paranoïde gevoelens die door medicinale cannabis kunnen ontstaan, en we kijken naar oplossingen om paranoïa te bestrijden of voorkomen.
Ook je mentale gezondheid kan baat hebben bij het gebruik van CBD en/of THC. Met name bij angst, depressie, OCS en PTSS blijkt - ook volgens patiënten zelf - dat cannabis zorgt voor een betere geestelijke gezondheid!
Of je het nou cannabis, hennep of wiet noemt... de cannabisplant is de krachtigste en meest heilzame plant ter wereld, en in deze video leer je waarom.
Uit onderzoeken blijkt dat medicinale cannabis een goed alternatief is voor de conventionele medicatie die normaal wordt voorgeschreven bij een bipolaire stoornis.
Nog niet zo lang geleden werd het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), ofwel ME, officieel erkend als ziekte. Genezing is nog ver weg, maar patiënten rapporteren positieve ervaringen met medicinale cannabis.
Voor een optimaal medicinale werking van cannabis is het wellicht beter en effectiever om gedurende de dag kleine 'porties' te consumeren, ofwel te microdoseren.
De in Amsterdam wonende cannabisgoeroe en wietsoorten-ontwikkelaar Soma geeft ons zijn kijk op de geneeskracht van terpenen. De aromatische stoffen in wiet, die mede verantwoordelijk zijn voor de medicinale effecten van cannabis.
Uit een enquête onder ruim twaalfhonderd kankerpatiënten blijkt dat die zelf vinden dat ze veel baat te hebben bij cannabis tijdens de behandeling, bijvoorbeeld tegen stress, angst, depressie en pijn en om beter te slapen.
De consumptie van cannabis stimuleert de zin in eten (denk aan de vereetkick), maar is het per se zo dat je dan ook sneller last hebt van gewichtstoename? Nee, zo denken wetenschappers. Integendeel zelfs; wiet zorgt voor een betere stofwisseling!
Wiet kan een uitstekend slaapmutsje zijn maar er valt veel meer over wiet als slaapmiddel te vertellen. Ontdek negen feiten over wiet en de nachtrust.
