(advertenties)
(advertentie)

Zo lang duurt het voordat CBD olie en andere CBD producten werken

06 mei 2022
CBD & THC

De tijd die nodig is voordat CBD werkt hangt onder meer af van de manier waarop je het werkzame bestanddeel inneemt. In dit artikel vind je richtlijnen over de inwerktijd van CBD bij verschillende CBD-producten.

Hoe zit dat alweer met CBD in Nederland?

CBD is een van de meest populaire bestanddelen in wiet. Het heeft tal van gezondheidsvoordelen zonder de high van THC. CBD werkt stressverlagend, ontstekingsremmend, bestrijdt angstgevoelens en het herstelt de huid. Afhankelijk van hoe je het consumeert, kan het bestanddeel verschillende tijden nodig hebben om in te werken op het lichaam.

Een van de belangrijkste problemen van CBD is dat het nog niet wordt erkend als geneesmiddel. De regels omtrent CBD zijn nog wat vaag. Het mag alleen als voedingssupplement worden verkocht. Gezondheidsclaims zijn – bij verkopers – uit den boze en er is geen officiële standaarddosering. Dat laatste heeft ook te maken met het feit dat er nog veel onderzoek nodig is.

Bovendien is ieder mens anders, ieder endocannabinoïde systeem is anders en dus werkt CBD ook bij iedereen anders in. Dit maakt het lastig te beoordelen hoe het bestanddeel mensen exact zal beïnvloeden en hoe lang het duurt voordat CBD werkt.

Een van de grootste beïnvloedende factoren is de consumptiemethode. Hieronder vind je richtlijnen over de inwerktijd van CBD in verschillende CBD-producten.

LEES OOK: 5 manieren om CBD te gebruiken

CBD-Zalf

Lotions, crèmes, balsems, zalven en dergelijke CBD-producten werken snel. Eenmaal aangebracht, moet de verlichting en het herstel binnen 15 minuten beginnen. Helaas is de ene CBD-zalf de andere niet. Lees hier waar je op moet letten als je dergelijke producten aanschaft.

Eetwaren (edibles)

Deze categorie omvat een grotere tak van producten, zoals capsules, gummies, koekjes of andere eetwaar met CBD die je oraal consumeert. Bij producten die de spijsvertering verwerkt, duurt het langer voordat het werkt. Houd rekening met 45 minuten tot twee uur. Dit geldt overigens niet voor CBD-thee.

CBD-thee en wateroplosbare CBD

Het lichaam van vrouwen bestaat voor ruim 50 procent uit water. Bij mannen is dat ruim 60 procent. Water is je primaire levensbehoefte. Elke uithoek van je lijf heeft het nodig en daarom wordt het enorm snel opgenomen en verspreid. Dit geld ook voor CBD-thee of wateroplosbare CBD, dat binnen 15 minuten wordt opgenomen.

Sublinguaal innemen betekent dat je CBD-olie onder je tong druppelt. [Shutterstock/Africa Studio]

CBD-olie en tincturen

Ook tincturen en CBD-olie worden oraal ingenomen, maar dan middels een methode die ‘sublinguaal toedienen’ heet. Dit is niets meer dan de olie of het tinctuur onder je tong druppelen. De olie zou dan binnen 15 minuten moeten werken. Lees hier meer over deze methode.

Begin met een kleine dosis

Hoewel je geen levensbedreigende dosis CBD kan nemen, is het verstandig om rustig te beginnen en langzaam op te bouwen. Overdosering veroorzaakt geen angststoornissen of paranoia. Het kan wel een licht onrustig gevoel geven en slaperig maken. Bovendien is overdoseren zonde van de olie en dus van jouw geld.

LEES OOK: Het CBD-etiket • doseren en 5 essentiële tips

Begin daarom altijd met een lage dosis en bouw in een paar dagen op. Daarnaast kost het ook wat tijd om een CBD-niveau op te bouwen in je lichaam. De voordelen van CBD zijn namelijk cumulatief; CBD is geen product dat je eenmalig neemt. De voordelen ontstaan als je het een tijdje neemt. Trek daar twee weken voor uit; dan kan je goed beoordelen of je de voordelen ervaart.

[Openingsfoto: Shutterstock/Fahkamram]