(advertenties)
(advertenties)

Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen oud. De vermoeidheid van het oud- en nieuwfeest is er weer uitgeslapen en velen hebben de eerste werkdagen van 2019 er alweer opzitten. Tijd om ons eens met enkele goede voornemens bezig te houden zodat dit jaar er één vol hoogtepunten wordt. Hierbij enkele suggesties voor mensen die mediwiet gebruiken of overwegen om dat te gaan doen.

Goed voornemen #1: CBD en stoppen met roken

CBD kan je helpen om tabak voorgoed vaarwel te zeggen. [Shutterstock/Hriana]

De populairste goede voornemens zijn ieder jaar weer hetzelfde: veel mensen willen stoppen met roken of afvallen en gezonder leven. Bij allebei kan mediwiet uitkomst bieden! Laten we beginnen bij stoppen met roken.

Want wist je dat CBD een heel goed hulpmiddel kan zijn om te stoppen met roken? Nee? Dan is het heel goed dat jij dit nu wel weet, want van alle mensen die jaarlijks stoppen met roken is slechts 6 procent succesvol. De rookverslaving behoort tot een van de moeilijkste om vanaf te komen. Maar gelukkig biedt CBD uitkomst.

De voordelen van CBD bij het stoppen met roken werden voor het eerst wetenschappelijk aangetoond in een studie uit 2013. Daar ontdekte de onderzoekers dat 40 procent van de rokers die een CBD-inhalator gebruikte, in staat was om hun sigaretteninname te verminderden. Daar tegenover stond een controlegroep die een placebo kreeg. Deze mensen ervoeren geen significante verandering.

In mei 2018 bleek uit een kleine studie dat 800 mg CBD de gevoeligheid voor sigaretten aanzienlijk kan reduceren. Denk bijvoorbeeld aan gevoeligheid door triggers waardoor je een sigaret wilt roken, zoals in de kroeg staan of op een feestje omringd worden door anderen die roken.

Gebruik je alleen tabak bij het toedienen van mediwiet in een joint? Dan is dit misschien ook een goed moment om daarmee te stoppen. De verbranding van tabak en wiet is helaas geen gezonde methode omdat daar honderden giftige stoffen bij vrijkomen.

Is een joint voor jou absoluut de beste methode? Probeer dan een tabaksvervanger zoals eentje uit dit artikel. Of stap over op een verdamper, edibles of wietolie.

Goed voornemen #2: Ga zelf mediwiet kweken

Thuis een paar plantjes kweken kan heel eenvoudig met deze Mediwiet Kweekkast.

Een van de beste dingen die je als mediwietgebruiker kan doen is je eigen medicijn kweken. Op deze manier kom je nog meer te weten over de wondere wereld van medicinale cannabis en wat dit allemaal voor jouw gezondheid kan betekenen. Maar dat is zeker niet het enige voordeel.

Medicinale cannabis uit de apotheek wordt namelijk niet meer vergoed. Dit betekent dat je tussen de 7 en 9 euro per gram kwijt bent voor mediwiet van Bedrocan. Voor een beetje goede soort uit de coffeeshop betaal je al snel 10 euro per gram, vaak zelfs nog meer. Maar als je zelf gaat kweken, kom je tussen de 2 en 5 euro uit, afhankelijk van hoeveel je investeert in benodigdheden en hoe goed het gaat. Als je na een paar keer je investering eruit hebt en je ervaring neemt toe, kan je eenvoudig op de 2 euro per gram of zelfs minder uitkomen.

Ultieme controle

Een ander voordeel is dat jij de ultieme controle hebt over jouw medicijn. Je weet namelijk helemaal zeker dat je de cannabissoort kweekt die voor jou goed werkt. Bovendien weet je dat dit helemaal schoon gebeurt; er komen geen chemische bestrijdings- en verzwaringsmiddelen aan te pas. Je kan alles helemaal volgens het boekje doen zodat een perfecte, biologische mediwiet wordt geoogst. Iets dat met cannabis uit de coffeeshop valt te betwijfelen.

Daarnaast is het kweken van je eigen cannabis gewoon heel leuk om te doen. In een paar maanden zien je je zaadjes in oogstrijpe mediwiet veranderen.

Je eigen kweek beginnen kan trouwens al heel eenvoudig met de kant-en-klare mediwiet kweekkast van Mediwietsite, die in samenwerking met G-Tools is ontwikkeld voor de medicinale thuiskweker. Kijk hier voor meer informatie.

Goed voornemen #3: CBD-olie als voedingssupplement

Dagelijks een paar druppels CBD-olie dragen bij aan een gezond lichaam [Foto: Shutterstock/Africa Studio]

Wellicht heb je al een aantal artikelen en video’s op Mediwietsite gelezen over CBD-olie. Die gaan vaak over bepaalde klachten van mensen die verminderden of zelfs verdwenen na het gebruik van CBD-olie. Dit werkzame bestanddeel uit de cannabisplant is namelijk goed in staat om pijn te verminderen, ontstekingen te remmen (zoals bij de Ziekte van Crohn), angsten tegen te gaan en zelfs bepaalde vormen van kanker te bestrijden.

Maar CBD is ook een goed voedingssupplement voor iedereen die geen specifieke klachten heeft. In dit geval ondersteunt CBD het lichaam om gezond te blijven. Dat komt omdat de werkzame stoffen in cannabis allemaal goed samenwerken met ons lichaamseigen endocannabinoïden-systeem. En dit systeem levert een enorm grote bijdrage aan het gezond houden van je lichaam.

Als je dagelijks CBD-olie neemt als voedingssupplement kan dit bestanddeel een bijdrage leveren aan het gezond houden van hart en bloedvaten, je botten, je huid, hersenen, cholesterol en bloedsuikerspiegel (zodat het risico op diabetes verkleind).

MEER LEZEN: 7 gezondheidsvoordelen van CBD als voedingssupplement

Goed voornemen #4: Ga afvallen met behulp van wiet

Cannabis kan een goed hulpmiddel zijn om af te vallen [Foto: Shutterstock/Anetlanda]

Ja daar is ‘ie dan: het tweede populaire voornemen in januari, naast stoppen met roken. En het mooie is dat ook hier mediwiet een handje bij kan helpen. Er zijn namelijk onderzoeken die laten zien dat cannabis niet leidt tot gewichtstoename, door bijvoorbeeld de bijwerking dat je een vreetkick kan krijgen van wiet. Nee, dit onderzoek laat juist zien dat cannabis kan helpen bij gewichtsverlies.

Dit betekent overigens niet dat medicinale cannabis een alles-in-één oplossing is om af te vallen. Als je ongezond blijft eten en ook nog eens onvoldoende lichaamsbeweging hebt, zal mediwiet niet ineens je BMI verlagen. Om af te vallen en gezond te leven zal je een aantal maatregelen moeten nemen. Maar zoals gezegd kan cannabis hier dus bij helpen.

De voornaamste reden dat cannabis kan helpen is dat THC het metabolisme verhoogt. Dit betekent dus dat je spijsvertering sneller gaat werken waardoor je meer voedingsstoffen verbrandt. Je lichaam gebruikt de voeding dus efficiënter en slaat minder voedingsstoffen op als reserve energie voor later, in de vorm van lichaamsvet.

Andere speler: THCV

THC is niet de enige speler in dit verhaal. Ook de cannabinoïde THCV speelt een belangrijke rol. Deze stof in cannabis lijkt namelijk in staat om de aanmaak van gelukshormonen tijdelijk te blokkeren. En dat is gunstig omdat deze gelukshormonen kortdurend vrijkomen na het eten van ongezond, suikerrijk voedsel. Door dit te blokkeren, doorbreek je de cirkel waar veel mensen in zitten die regelmatig ongezond snacken. Dat werkt als volgt.

Na het eten van bijvoorbeeld suiker ervaren veel mensen een fijn gevoel. Dit gevoel wordt veroorzaakt door het gelukshormoon dopamine. Dit stofje geeft ons lichaam namelijk een beloning omdat je het van energie voorziet. Omdat suiker heel snel energie geeft, krijg je ook heel snel een fijn beloningsgevoel.

Dit fijne gevoel verdwijnt alleen al snel. Daarbij verteert het lichaam suiker enorm snel. Tel dit bij elkaar op en je krijgt al snel weer trek in een ongezonde, suikerrijke snack. Deze cirkel kan je doorbreken met cannabis en THCV in het bijzonder.

[Openingsfoto: Shutterstock/Rasica]

(advertenties)

Reacties