Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen oud. De vermoeidheid van het oud- en nieuwfeest is er weer uitgeslapen en velen hebben de eerste werkdagen van 2019 er alweer opzitten. Tijd om ons eens met enkele goede voornemens bezig te houden zodat dit jaar er één vol hoogtepunten wordt. Hierbij enkele suggesties voor mensen die mediwiet gebruiken of overwegen om dat te gaan doen.
CBD kan je helpen om tabak voorgoed vaarwel te zeggen. [Shutterstock/Hriana]
Want wist je dat CBD een heel goed hulpmiddel kan zijn om te stoppen met roken? Nee? Dan is het heel goed dat jij dit nu wel weet, want van alle mensen die jaarlijks stoppen met roken is slechts 6 procent succesvol. De rookverslaving behoort tot een van de moeilijkste om vanaf te komen. Maar gelukkig biedt CBD uitkomst.
De voordelen van CBD bij het stoppen met roken werden voor het eerst wetenschappelijk aangetoond in een studie uit 2013. Daar ontdekte de onderzoekers dat 40 procent van de rokers die een CBD-inhalator gebruikte, in staat was om hun sigaretteninname te verminderden. Daar tegenover stond een controlegroep die een placebo kreeg. Deze mensen ervoeren geen significante verandering.
In mei 2018 bleek uit een kleine studie dat 800 mg CBD de gevoeligheid voor sigaretten aanzienlijk kan reduceren. Denk bijvoorbeeld aan gevoeligheid door triggers waardoor je een sigaret wilt roken, zoals in de kroeg staan of op een feestje omringd worden door anderen die roken.
Gebruik je alleen tabak bij het toedienen van mediwiet in een joint? Dan is dit misschien ook een goed moment om daarmee te stoppen. De verbranding van tabak en wiet is helaas geen gezonde methode omdat daar honderden giftige stoffen bij vrijkomen.
Is een joint voor jou absoluut de beste methode? Probeer dan een tabaksvervanger zoals eentje uit dit artikel. Of stap over op een verdamper, edibles of wietolie.
Thuis een paar plantjes kweken kan heel eenvoudig met deze Mediwiet Kweekkast.
Een van de beste dingen die je als mediwietgebruiker kan doen is je eigen medicijn kweken. Op deze manier kom je nog meer te weten over de wondere wereld van medicinale cannabis en wat dit allemaal voor jouw gezondheid kan betekenen. Maar dat is zeker niet het enige voordeel.
Medicinale cannabis uit de apotheek wordt namelijk niet meer vergoed. Dit betekent dat je tussen de 7 en 9 euro per gram kwijt bent voor mediwiet van Bedrocan. Voor een beetje goede soort uit de coffeeshop betaal je al snel 10 euro per gram, vaak zelfs nog meer. Maar als je zelf gaat kweken, kom je tussen de 2 en 5 euro uit, afhankelijk van hoeveel je investeert in benodigdheden en hoe goed het gaat. Als je na een paar keer je investering eruit hebt en je ervaring neemt toe, kan je eenvoudig op de 2 euro per gram of zelfs minder uitkomen.
Een ander voordeel is dat jij de ultieme controle hebt over jouw medicijn. Je weet namelijk helemaal zeker dat je de cannabissoort kweekt die voor jou goed werkt. Bovendien weet je dat dit helemaal schoon gebeurt; er komen geen chemische bestrijdings- en verzwaringsmiddelen aan te pas. Je kan alles helemaal volgens het boekje doen zodat een perfecte, biologische mediwiet wordt geoogst. Iets dat met cannabis uit de coffeeshop valt te betwijfelen.
Daarnaast is het kweken van je eigen cannabis gewoon heel leuk om te doen. In een paar maanden zien je je zaadjes in oogstrijpe mediwiet veranderen.
Je eigen kweek beginnen kan trouwens al heel eenvoudig met de kant-en-klare mediwiet kweekkast van Mediwietsite, die in samenwerking met G-Tools is ontwikkeld voor de medicinale thuiskweker. Kijk hier voor meer informatie.
Dagelijks een paar druppels CBD-olie dragen bij aan een gezond lichaam [Foto: Shutterstock/Africa Studio]
Maar CBD is ook een goed voedingssupplement voor iedereen die geen specifieke klachten heeft. In dit geval ondersteunt CBD het lichaam om gezond te blijven. Dat komt omdat de werkzame stoffen in cannabis allemaal goed samenwerken met ons lichaamseigen endocannabinoïden-systeem. En dit systeem levert een enorm grote bijdrage aan het gezond houden van je lichaam.
Als je dagelijks CBD-olie neemt als voedingssupplement kan dit bestanddeel een bijdrage leveren aan het gezond houden van hart en bloedvaten, je botten, je huid, hersenen, cholesterol en bloedsuikerspiegel (zodat het risico op diabetes verkleind).
MEER LEZEN: 7 gezondheidsvoordelen van CBD als voedingssupplement
Cannabis kan een goed hulpmiddel zijn om af te vallen [Foto: Shutterstock/Anetlanda]
Dit betekent overigens niet dat medicinale cannabis een alles-in-één oplossing is om af te vallen. Als je ongezond blijft eten en ook nog eens onvoldoende lichaamsbeweging hebt, zal mediwiet niet ineens je BMI verlagen. Om af te vallen en gezond te leven zal je een aantal maatregelen moeten nemen. Maar zoals gezegd kan cannabis hier dus bij helpen.
De voornaamste reden dat cannabis kan helpen is dat THC het metabolisme verhoogt. Dit betekent dus dat je spijsvertering sneller gaat werken waardoor je meer voedingsstoffen verbrandt. Je lichaam gebruikt de voeding dus efficiënter en slaat minder voedingsstoffen op als reserve energie voor later, in de vorm van lichaamsvet.
THC is niet de enige speler in dit verhaal. Ook de cannabinoïde THCV speelt een belangrijke rol. Deze stof in cannabis lijkt namelijk in staat om de aanmaak van gelukshormonen tijdelijk te blokkeren. En dat is gunstig omdat deze gelukshormonen kortdurend vrijkomen na het eten van ongezond, suikerrijk voedsel. Door dit te blokkeren, doorbreek je de cirkel waar veel mensen in zitten die regelmatig ongezond snacken. Dat werkt als volgt.
Na het eten van bijvoorbeeld suiker ervaren veel mensen een fijn gevoel. Dit gevoel wordt veroorzaakt door het gelukshormoon dopamine. Dit stofje geeft ons lichaam namelijk een beloning omdat je het van energie voorziet. Omdat suiker heel snel energie geeft, krijg je ook heel snel een fijn beloningsgevoel.
Dit fijne gevoel verdwijnt alleen al snel. Daarbij verteert het lichaam suiker enorm snel. Tel dit bij elkaar op en je krijgt al snel weer trek in een ongezonde, suikerrijke snack. Deze cirkel kan je doorbreken met cannabis en THCV in het bijzonder.
[Openingsfoto: Shutterstock/Rasica]
In dit artikel gaan we dieper in op de prominente rol van Israël in de wereldwijde medicinale cannabisindustrie en dan met name de voorlopersfunctie op het gebied van wetenschappelijk onderzoek met wiet.
De werking van medicinale cannabis wordt voor het grootste deel bepaald door hoe cannabis in je hersenen acteert. Wij leggen dit kort uit en laten een video zien van 2 minuten over de effecten van THC en CBD op je brein.
De variatie aan medicinale cannabissoorten is dankzij uiteenlopende terpenen en cannabinoïden profielen groot. Over het hoe en waarom daarvan en waarom je gerust zelf thuis je medicijn kunt kweken gaat dit artikel.
Last van een kwaaltje of vervelende aandoening maar heeft je huisarts geen tijd? Grote kans dat medicinale cannabis bij deze 13 aandoeningen soelaas biedt.
Voor een nog veelzijdigere werking en beter aroma kun je cannabis mengen met andere, gezonde kruiden. Bijvoorbeeld alsem, kamille, zonnehoed, rozenblaadjes, Sint-janskruid, munt, rozemarijn, eucalyptus, lavendel en ashwagandha.
Hoe veilig is het gebruik van medicinale cannabis nu eigenlijk? En wat zijn de beste ofwel gezondste manieren om de cannabinoïden THC en CBD te consumeren?
Driekwart van alle ziekten heeft een verband met ons stresssysteem. Met name chronische stress is linke soep, maar gelukkig kunnen cannabinoïden en terpenen uit cannabis daarbij helpen!
Eén van de cannabinoïden die ons lichaam zelf aanmaakt zijn anandamiden. Hoe werken ze samen met andere cannabinoïden? En boven alles: het antwoord op de vraag waarom anandamide het geluksmolecuul wordt genoemd!
Het ‘endocannabinoïde systeem’, ook wel ECS genoemd, blijkt enorm belangrijk voor een goede balans en gezondheid. Het werkt ook samen met de actieve componenten (cannabinoïden) in cannabis, dankzij een netwerk van receptoren in ons lijf. Kortom, het ECS dossier!
Tabak is geen gezonde keuze als je (medicinale) cannabis gebruikt. Gelukkig is er een aantal gezondere tabaksvervangers. En die gaan ook nog eens heel goed samen met mediwiet.
Groene bladgroente, bewegen, omega 3-vetzuren, minder stress en koud douchen... allemaal manieren om je endocannabinoïdesysteem beter te laten werken en dus ook je mediwiet!
Een ieder die zich verdiept in medicinale cannabis, komt vroeg of laat het woord 'terpenen' tegen. Maar wat zijn terpenen en waarom zijn deze aromatische stoffen belangrijk?
In deze historische docu 'Ancient Cannabis Cult' zie je hoe het ooit allemaal begon met cannabis en hennep, en hoe belangrijk deze planten voor de mens zijn geweest en daarom nog steeds zijn...
Wiet kan hartstikke duur zijn, zeker als je er achteraf achterkomt dat je een kat in de zak hebt gekocht. Zo leer je goede, én slechte cannabis herkennen en sluit je altijd de beste deal.
Michael Sassano, CEO en oprichter van SOMAÍ Pharmaceuticals, legt in dit artikel uitgebreid uit wat het entourage-effect van cannabis is en waarom dit zoveel beter is voor de consument en/of patiënt dan geïsoleerde THC of CBD.
Hennep behoort tot hetzelfde geslacht als cannabis, maar het is met maximaal 0,2% THC natuurlijk niet psychoactief. Maar het drinken van hennepthee heeft sowieso gezonde effecten voor de consument.
Nederland heeft een medicinaal cannabisbeleid. Toch doen onze overheid en veel artsen moeilijk over mediwiet. Ondertussen liggen deze 18 schadelijke producten gewoon in de winkel.
Last van een hoge tolerantie voor cannabis en THC? Steeds meer wiet nodig voor hetzelfde effect? Met gezonde Omega-3 vetzuren breng je je tolerantie weer omlaag.
Het metabolisme (stofwisseling) is ook van belang voor de werking van medicijnen en dus is dat bij cannabis niet anders. In dit artikel leggen we precies uit hoe wiet je lichaam binnenkomt, daar verwerkt wordt en actief is en het lijf weer verlaat.
Je kan medicinale cannabis op diverse manieren consumeren: eten, drinken, verdampen, olie of 'ouderwets' roken. Lijkt misschien ongezonder maar 'blowen' heeft ook een soms gewilde, specifieke uitwerking.
De schommelende temperaturen tijdens het najaar zijn een aanslag op je weerstand. Last van verkoudheid en griep, en benieuwd of wiet kan helpen? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Het wetenschappelijk bewijs stapelt zich op - kijk maar naar deze 5 onderzoeken - dat cannabis de overlevingskansen bij operaties en ziekenhuisopnames verhoogt.
In dit artikel gaan we op zoek naar de oorzaken van paranoïde gevoelens die door medicinale cannabis kunnen ontstaan, en we kijken naar oplossingen om paranoïa te bestrijden of voorkomen.
Ook je mentale gezondheid kan baat hebben bij het gebruik van CBD en/of THC. Met name bij angst, depressie, OCS en PTSS blijkt - ook volgens patiënten zelf - dat cannabis zorgt voor een betere geestelijke gezondheid!
Of je het nou cannabis, hennep of wiet noemt... de cannabisplant is de krachtigste en meest heilzame plant ter wereld, en in deze video leer je waarom.
Uit onderzoeken blijkt dat medicinale cannabis een goed alternatief is voor de conventionele medicatie die normaal wordt voorgeschreven bij een bipolaire stoornis.
Nog niet zo lang geleden werd het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), ofwel ME, officieel erkend als ziekte. Genezing is nog ver weg, maar patiënten rapporteren positieve ervaringen met medicinale cannabis.
Voor een optimaal medicinale werking van cannabis is het wellicht beter en effectiever om gedurende de dag kleine 'porties' te consumeren, ofwel te microdoseren.
De in Amsterdam wonende cannabisgoeroe en wietsoorten-ontwikkelaar Soma geeft ons zijn kijk op de geneeskracht van terpenen. De aromatische stoffen in wiet, die mede verantwoordelijk zijn voor de medicinale effecten van cannabis.
Uit een enquête onder ruim twaalfhonderd kankerpatiënten blijkt dat die zelf vinden dat ze veel baat te hebben bij cannabis tijdens de behandeling, bijvoorbeeld tegen stress, angst, depressie en pijn en om beter te slapen.
De consumptie van cannabis stimuleert de zin in eten (denk aan de vereetkick), maar is het per se zo dat je dan ook sneller last hebt van gewichtstoename? Nee, zo denken wetenschappers. Integendeel zelfs; wiet zorgt voor een betere stofwisseling!
Wiet kan een uitstekend slaapmutsje zijn maar er valt veel meer over wiet als slaapmiddel te vertellen. Ontdek negen feiten over wiet en de nachtrust.
