Steeds meer mensen ontdekken dat wiet kan helpen bij angst. Maar net zoals angst verschillende soorten kent – van milde stress tot paniekaanvallen – heeft ook wiet een breed scala aan variëteiten en effecten. Welke wietsoorten werken goed tegen angst? Wij zochten het uit en presenteren er acht.
Angst is een van de meest voorkomende en wijdverbreide psychische problemen ter wereld. Sommige mensen komen vanzelf van hun angstgevoelens af. Anderen krijgen medicatie voorgeschreven. Meestal antidepressiva. Dit zijn best heftige middelen waar men bij langdurig gebruik afhankelijk van wordt. Bovendien hebben ze serieuze bijwerkingen en zijn antidepressiva lang niet altijd effectief.
Steeds meer mensen ontdekken het grote potentieel van wiet tegen angst. Sterker nog, naast pijnverlichting is dit de meest gehoorde reden van medicinaal wietgebruik. De geestelijke gezondheidszorg en wetenschappers zoeken momenteel tot de bodem uit hoe dit precies werkt. Ondertussen hebben vroege studieresultaten en anekdotisch bewijs geïdentificeerd welke wietsoorten goed werken tegen angst.
Uit deze data weten we dat THC angst vermindert bij lage doses, maar het juist toeneemt bij grotere hoeveelheden. Dit geldt niet voor CBD, dat ook bij grote doses angst kan verminderen. We weten bovendien dat de verhouding THC en CBD belangrijk is. CBD maakt het effect van THC namelijk milder. Tevens spelen andere cannabinoïden en zelfs terpenen een rol. Allemaal factoren die belangrijk zijn bij het vinden van de juiste wietsoort tegen angst.
MEER LEZEN: Angststoornissen en cannabis • kies de juiste soort
Hieronder helpen we je op weg met acht wietsoorten die goed werken bij angst. We bekeken hun chemische vingerafdruk wat betreft cannabinoïden en terpenen. De meeste van deze variëteiten hebben hoge CBD-tot-lage-THC-verhoudingen, een paar uitzonderingen daargelaten.
Ze scoren in ieder geval allemaal hoog op myrceen, b-caryophyllene en limoneen; terpenen die men associeert met kalmerende, kalmerende effecten die bijdragen aan geestelijk welzijn. Ideaal dus om stress en angst te verminderen.
Let op. Veel van deze soorten vind je helaas niet in de Nederlandse coffeeshops. Wil je er zeker van zijn dat je een van deze soorten bemachtigt? Kweek ze dan bij voorkeur zelf. Dit kan vanaf het voorjaar buiten en tijdens de winter binnen in bijvoorbeeld deze kweekkast.
Critial Mass [Marshall L.P.]
Critical Mass haalt zijn ontspannende en opbeurende effecten uit sterke indica-achtige eigenschappen. Moderne varianten zijn veredeld om de CBD-expressie te accentueren; de verhoudingen variëren van 5 tot 8% THC en 8 tot 12% CBD.
Critical Mass heeft niet het limoneen dat wordt aangetroffen in andere uitstekende soorten tegen angst. Maar er zit voldoende myrceen en caryophyllene in die dat gemis waardig opvullen. Recensenten zeggen dat Critical Massuitblinkt in het zorgen voor ontspannen, gelukkige en euforische effecten. Als angstsymptomen je leven beïnvloeden is dit een soort om te proberen.
Royal Highness is een soort die een 1:1 THC-tot-CBD-verhouding heeft, met misschien een vleugje meer THC. Deze verhouding maakt het een angstverlichtende soort en druist in tegen het idee dat alleen zware, kalmerende variëteiten mentale stress behandelen. Met zijn sativa-dominante effecten en licht energieke high is Royal Highness een goede soort om actief en sociaal te blijven. De ruime hoeveelheid CBD in combinatie met de juiste terpenen maken van Royal Highness een soort die de bezorgde geest verlicht.
LEES OOK: Ontdek de wonderbaarlijke effecten van terpenen in wiet
Als je alleen naar de specificaties van Kosher Kush kijkt lijkt deze niet meteen geschikt tegen angst. Met gemiddeld 20% THC en een minimale hoeveelheden CBD breekt Kosher Kush met de ‘weinig THC, veel CBD-regel’. Waarom deze soort dan toch goed is in het verlichten van angst? Wel, Kosher Kush bevat aanzienlijke hoeveelheden van het terpeen trans-nerolidol. Trans-nerolidol komt voor in veel sterke aromatische planten die vaker worden gebruikt om angst en stress te behandelen, zoals jasmijn en citroengras.
Kosher Kush deelt die eigenschappen en voegt een rijk scala aan myrceen, b-caryophyllene en limoneen toe. Deze kwaliteiten maken het een perfecte soort voor mensen die ook baat hebben bij een sterk THC-effect. Maar dan wel een die niet overgaat in nog meer angstgevoelens.
LEES OOK: Zo werkt stress verminderen met cannabis
Hoewel de naam hetzelfde is als de moordenaarsclown bedacht door Stephen King, is deze wietsoort juist een eerbetoon aan de twee soorten waarmee Pennywise tot stand kwam: Jack the Ripper en Harlequin. Laatstgenoemde doordrenkt Pennywise met zijn kenmerkende eigenschappen die mentale helderheid en een gevoel van ontspanning geven. Net als andere uitgebalanceerde CBD:THC-soorten op deze lijst, produceert Pennywise milde en opbeurende psychoactieve effecten waarvan recensenten zeggen dat ze hun gevoel van mentaal welzijn versterken.
Lemon Knoflook OG heeft een genetisch profiel dat goed stress en angst vermindert en vervangt voor kalmte. Deze soort vinkt elk vakje op de ‘checklist der ideale wietsoorten tegen angst’ af. Een rijke, uitgebalanceerde mix van limoneen (zoals de naam al doet vermoeden), b-caryophyllene en myrceen, samen met een gelijkmatige verhouding CBD en THC.
En alsof het consumeren van deze cannabis al niet genoeg verlichting biedt, is het kweken van ervan ook een groot plezier. Lemon Garlic OG. geeft dichte, heldergroene toppen en een weelderige trichomen-vacht; een lust voor het oog. Als bonus is de bedwelmende mix van citrus, knoflook en aardse dennentonen een uitstekende aromatherapie.
AC/DC [Marshall L.P.]
Als je gevoelig bent voor THC of als je een anti-angst soort zoekt met vrijwel geen bedwelmende effecten, probeer dan AC/DC. Deze wietsoort is een afstammeling van de Cannatonic-familie; een soort die enorm populair is bij medicinale wietconsumenten vanwege het vermogen om alles te behandelen, van pijn tot epilepsie en angst. AC/DC is bovendien een krachtige ontstekingsremmer en kan helpen de symptomen van angst te verlichten. Dit terwijl de terpenen en cannabinoïden synergetisch samenwerken om mentale onrust te kalmeren.
We blijven nog even bij de Cannatonic-familie. Deze soort heeft meestal een THC-tot-CBD-verhouding van 1:1 of 1:2. Dit maakt het een milde wietsoort met een zachte, functionele high. Angst kan leiden tot hoofdpijn en Cannatonic blinkt uit in het verlichten van migraine. Het bevat ook een uitgebalanceerd pakket terpenen die angst verminderen. Met myrceen op de voorgrond. En vanwege de uitgebalanceerde en relatief korte high kan je het gebruik van Cannatonic over de hele dag uitsmeren. Perfect dus voor werkgerelateerde angst en stress.
Elektra minimaliseert de THC-expressie en maximaliseert juist de hoeveelheid CBD. Met een percentage van gemiddeld 15,5% CBD (meer CBD dan een gemiddelde CBD-dominante soort), opvallende hoeveelheden b-caryofylleen, myrceen en een scheutje limoneen gaat Elektra angstgevoelens effectief te lijf. Wat Elektra onderscheidt van vergelijkbare soorten, zijn sterke smaaktonen van rode wijn en donkere chocolade. De soort is geweldig in het verminderen van verschillende vormen van angst en past net zo goed bij een rustige avond thuis als bij een avondje uit met vrienden.
MEER LEZEN: Dit is waarom er zoveel verschillende wietsoorten zijn
Het medicinale effect van cannabis behelst veel meer dan alleen de cannabinoïden THC en CBD. Wat te denken van terpenen, de aromatische stoffen die in wiet zitten en van bijzondere kwaliteiten zijn voorzien?
Moet je continu plassen? Dat kan duiden op een overactieve blaas. Een vervelend probleem waar cannabis je op een natuurlijke manier bij kan helpen.
Hoe meer we over cannabinoïden leren, hoe meer de theorie aan terrein wint dat er een verband bestaat tussen het endocannabinoïde systeem en het immuunsysteem. Dit is wat we er tot nu toe zeker over weten.
Cannabis werkt pijnstillend, maar is niet zo krachtig (en verslavend) als zware pijnstillers. Daarom 7 tips om de pijnstillende werking van wiet te versterken.
Cannabis wordt al jaren succesvol ingezet tegen misselijkheid, onder meer veroorzaakt door chemotherapie. Ontdek hoe de heilzame wiet je van misselijkheid af helpt.
Een Amerikaans onderzoeksteam onderzocht dat terpenen en het entourage-effect voor minder bijwerkingen en een betere pijnbestrijding kan zorgen.
Hormonen bepalen onze seksdrive, onze stemming en slaap en reguleren zelfs de lichaamstemperatuur. Cannabis beïnvloedt eveneens ons gemoed en slaap. Kennelijk is er dus een interactie tussen de plant en onze hormonen. Welke?
Wietolie is zeer geneeskrachtig, maar diverse onderzoeken bewijzen ook dat het preventief verschillende ziekten en kwalen kan voorkomen. Ontdek hier welke voordelen cannabisolie bieden kan.
Niet alleen de cannabisplant zit boordevol gezonde stoffen, ook het niet-psychoactieve 'zusje' hennep kan er wat van. Met name hennepzaadolie en de hennepzaadjes zelf hebben onmiskenbare medicinale voordelen.
Terpenen zijn de aromatische stoffen die in cannabis zitten en ook een rol spelen in de medicinale effecten van wiet. In dit artikel bespreken we de 10 meest voorkomende terpenen!
Temperatuur, luchtvochtigheid, licht, zuurstof, materiaal... het optimaal bewaren van medicinale cannabisproducten is belangrijk voor de kwaliteit.
Medicinale cannabis kan bloedarmoede niet wegnemen maar het vermindert wel de symptomen zoals duizeligheid, pijn, misselijkheid en concentratieproblemen.
Mediwiet anno nu is meer dan een joint roken tegen de pijn. Er zijn talloze manieren om (chronische) pijn effectief - en bovenal veilig - te verlichten met medicinale cannabis. We bespreken er vijf.
Roken (ook van wiet) is niet goed voor de longen en verdampen - wat een stuk minder slecht is - gaat eveneens via de longen. Niet iedereen vindt dat prettig en daarom geven we je 5 gezonde(re) alternatieven!
Ontdek de geneeskrachtige power van de wortels van de cannabisplant, en leer hoe je zelf je eigen wiet-wortelzalf maakt die maandenlang mee gaat.
Veel medicijnen tegen auto-immuunziektes geven heftige bijwerkingen. Ontdek hier negen auto-immuunziektes waarbij medicinale wiet als natuurlijk medicijn uitkomst biedt.
Wiet kan jou helpen de goede voornemens dit keer wél vol te houden. We bespreken 6 veel voorkomende voornemens en hoe cannabis ondersteuning biedt.
Iedereen weet: tijdens een antibioticakuur drink je geen alcohol. Maar hoe zit dat met (medicinale) cannabis? Kun je dat wél veilig met antibiotica combineren?
Cannabis is een effectief hulpmiddel en medicijn bij posttraumatisch stresssyndroom. In dit artikel verklaren we aan de hand van vier wetenschappelijk onderbouwde voordelen waarom mediwiet effectief is bij deze aandoening.
Schitterende 'long read' van cannabis journalist Derrick Bergman over het wat & hoe ten aanzien van de cannabisplant in het oudste Nederlandstalige boek dat over wiet rept: 'Den herbarius in dyetsche' (1484).
Vaak hoor je van tegenstanders van cannabis dat de wiet tegenwoordig veel te sterk is en voor (gezondheid)schade zorgt. Maar als je de feiten van de fictie scheidt blijkt deze conclusie volledig uit de lucht gegrepen!
Ontdek hier 11 gedenkwaardige momenten in de wereldwijde geschiedenis van medicinale wiet die ons brachten waar we vandaag de dag zijn.
Wie zich net in de wereld van de medicinale cannabis begeeft, kan overdonderd raken door alle vormen van mediwiet die vandaag de dag bestaan. Ontdek hieronder wat er mogelijk is.
Jarenlang werd er een hoop onzin over wiet verkondigd, die de wetenschap inmiddels allang heeft achterhaald. Tijd om deze onzinverhalen over cannabis te ontmantelen.
CBD is geneeskrachtige cannabinoïde met een kalmerende werking op de huid. Je wordt er niet stoned van en het helpt tegen ontstekingen, jeuk en pijn bij eczeem.
Mediteren zorgt voor ontspanning, ontstresst en geeft energie. Cannabis en meditatie is een enorm krachtige combi. Ontdek hier de voordelen.
Waar staan we momenteel met het onderzoek naar wiet bij pijn versus opiaten pijnstillers? Is cannabis de veilige pijnstiller van de toekomst?
De mogelijke bijwerkingen van medicinale wiet. Spoiler: het valt reuze mee. Uiteraard lees je ook wat je er aan kan doen om ze te voorkomen of verminderen.
De wetenschap en patiënten lijken steeds eensgezinder over een mogelijke oplossing voor de vreselijke eetstoornis anorexia: wiet. Heb jij anorexia of ken je iemand die eraan lijdt? Lees dan verder.
Tijdens de donkere maanden van het jaar krijgen veel mensen last van een winterdip of -depressie. Ontdek hoe cannabis je door de winter kan helpen.
Cannabis kan oa de luchtwegen van patiënten met astma verwijden. Roken wordt afgeraden maar andere consumptiemethoden zijn wel geschikt voor astmapatiënten.
Er bestaan duizenden verschillende soorten cannabisplanten en die zitten allemaal vol met cannabinoïden, terpenen en flavonoïden. De samenwerking daartussen noemen we het Entourage Effect en dat is medicinaal wat je wilt hebben!
