De bekende vreetkick die wiet kan veroorzaken zou je kunnen laten denken dat cannabisgebruik gewichtstoename in de hand werkt. Maar wetenschappers hebben ook aangetoond dat cannabis juist kan helpen om gewicht te verliezen. In dit artikel kijken we hoe dat werkt.
Cannabisgebruik kan het hongermechanisme stimuleren. Receptoren in onze hersenen kunnen door cannabis worden geactiveerd en maken ons vervolgens hongerig. Hoewel het stoner-stereotype effect dat men ook wel ‘vreetkick’ noemt waar is, betekent het nog niet dat het betrekking heeft op ons dagelijkse eetpatroon, de inname van vetten en eiwitten, en het eventuele aankomen of afvallen van enkele kilo’s per week.
Er zijn namelijk ook onderzoeken die aantonen dat cannabis niet leidt tot gewichtstoename, maar juist kan helpen bij gewichtsverlies.
Dit betekent helaas niet dat medicinale cannabis een alles-in-één oplossing is om af te vallen. Als je ongezond eet en ook nog eens onvoldoende lichaamsbeweging hebt, zal mediwiet niet ineens je BMI verlagen.
Maar als je wel bewust bezig bent met voeding, de juiste voedingsstoffen eet en niet meer eet dan je nodig heeft, dan kan cannabis een metabolisme-verhogende effect hebben. Door dit effect kan cannabis je zelfs helpen bij het laten afnemen van lichaamsvet in de buikstreek. En laat dit nu net een van de ongezondste plekken zijn waar het lichaam vet opslaat.
Het meest bekende effect van THC is toch wel de ‘vreetkick’. Of kan THC juist helpen afvallen? [Shutterstock/Ekaterina Markelova]
Er zijn een paar cannabinoïden die hier invloed op hebben.
Onderzoekers speculeren dat de verhoging van het metabolisme veroorzaakt wordt door tetrahydrocannabinol (THC), de psychoactieve stof in cannabis.
In een onderzoek uit 2015, uitgevoerd aan de Universiteit van Calgary, werd ontdekt dat bij muizen die THC kregen toegediend geen verandering plaatsvond qua gewicht. Bovendien bleek dat muizen met overgewicht juist gingen afvallen.
De onderzoekers vermoeden dat dit is te wijten aan de invloed van THC op de darm microbiome. Deze invloed zorgt voor matig gewichtsverlies en een betere spijsvertering.
Andere studies in Polen, Italië, Hongarije, Canada en het Verenigd Koninkrijk hebben deze bevindingen bevestigd. Hierdoor zijn sommige artsen, waaronder dokter en cannabisonderzoeker Sunil Aggarwal, ervan overtuigt geraakt dat er een verband is tussen cannabisgebruik en het verlagen van de BMI.
“Deze conclusie geldt zelfs na controle met andere variabelen. Dit wil zeggen dat deze resultaten in stand zijn gebleven ongeacht de omvang van de steekproef of andere factoren zoals leeftijd en geslacht”, aldus Dr. Aggarwal. Toch wordt er ook gesuggereerd dat de invloed van cannabis op ons gewicht veel complexer, dan de verklaring van Aggarwal.
Didier Jutras-Aswad, hoogleraar neurowetenschappen aan de Universiteit van Montreal, heeft een andere mening. Hij onderzocht hoe cannabis de neurobiologische verbindingen beïnvloedt die verantwoordelijk zijn voor onze eetlust.
Hij erkent dat cannabis tijdelijk onze eetlust bevordert, maar denk dat dit juist kan leiden tot een gewichtstoename. Wel gaf hij toe dat er onvoldoende bewijs is om te stellen dat het op de lange termijn zou zorgen voor een gewichtstoename.
Er zitten veel werkzame stoffen in cannabis en sommige kunnen helpen bij afvallen. [Foto: shutterstock/Soru Epotok]
Het laatste woord is er in ieder geval nog lang niet over gesproken. Dat blijkt ook wel uit het onderzoek dat is gedaan naar tetrahydrocannabivarin (THCV). Dit is een cannabinoïde die effectief blijkt te zijn in de strijd tegen obesitas.
Deze cannabinoïde lijkt sterk op tetrahydrocannabinol (THC). Hun chemische structuur is bijna identiek, maar de invloed die zij hebben op ons endocannabinoïde-systeem verschilt.
In tegenstelling tot THC, cannabidiol (CBD) en cannabichromene (CBC), start THCV niet als cannabigerolic acid (CBGA). Het proces dat THCV doorloopt is anders en resulteert in cannabigerovarin acid (CBGVA). Hierna wordt CBGVA afgebroken tot tetrahydrocannabivarin carbonzuur (THCVA) en deze vorm kan uiteindelijk worden gedecarboxyleerd om THCV te creëren.
Wanneer er eenmaal CBGVA is ontstaan, verloopt het proces verder precies zoals bij THC: de CBGVA wordt door de THCV-syntase afgebroken tot er THCVA ontstaat en wanneer die THCVA gedecarboxyleerd worden, ontstaat er THCVT.
Een complexe proces dat ervoor zorgt dat er een stof ontstaat die obesitas tegen kan gaan. Dat zit zo.
De overeenkomst tussen THCV en THC is duidelijk wanneer men kijkt naar het effect van beide cannabinoïden. Ze hebben beide invloed op dezelfde receptoren, namelijk CB1 en CB2. Echter doen ze dit op verschillende manieren.
THCV wordt momenteel bestudeerd vanwege de potentiële werking als eetlustremmer. En THCV is waarschijnlijk ook een van de belangrijkste cannabinoïden die kan verklaren waarom de gemiddelde cannabisgebruiker slanker is.
THCV kan de behoefte naar suikerrijk voedsel laten afnemen [Beeld: Shutterstock/Syda Productions]
Er wordt namelijk vanuit gegaan dat THCV de aanmaak van gelukshormonen die (kortdurend) vrijkomen bij het eten van ongezond voedsel, kan blokkeren. Hierdoor wordt de cirkel doorbroken waarin mensen terecht komen als zij regelmatig ongezond snacken.
Die cirkel ontstaat namelijk door het beloningssysteem van het lichaam. Na het eten van bijvoorbeeld suiker ervaren veel mensen een fijn gevoel. Dit wordt veroorzaakt door het hormoon dopamine dat ons lichaam beloont omdat je het energie geeft. Omdat suiker heel snel energie geeft, krijg je ook heel snel een fijn beloningsgevoel.
Dit gevoel verdwijnt echter al snel. Bovendien verwerkt je lichaam suiker ook heel snel en als je teveel suiker eet wordt het overschot omgezet in lichaamsvet. Hierdoor ontstaat al snel een nieuwe behoefte om te eten.
Deze cirkel is een veel voorkomend probleem bij mensen met overgewicht, maar ook bij mensen die op het oog slank zijn. Dik of dun, (te)veel suiker is slecht voor de mens.
Maar door gebruik te maken van een strain met een hoog THCV-gehalte kan je deze cirkel dus doorbreken én de strijd tegen de kilo’s wat makkelijker maken voor jezelf.
Het medicinale effect van cannabis behelst veel meer dan alleen de cannabinoïden THC en CBD. Wat te denken van terpenen, de aromatische stoffen die in wiet zitten en van bijzondere kwaliteiten zijn voorzien?
Moet je continu plassen? Dat kan duiden op een overactieve blaas. Een vervelend probleem waar cannabis je op een natuurlijke manier bij kan helpen.
Hoe meer we over cannabinoïden leren, hoe meer de theorie aan terrein wint dat er een verband bestaat tussen het endocannabinoïde systeem en het immuunsysteem. Dit is wat we er tot nu toe zeker over weten.
Cannabis werkt pijnstillend, maar is niet zo krachtig (en verslavend) als zware pijnstillers. Daarom 7 tips om de pijnstillende werking van wiet te versterken.
Cannabis wordt al jaren succesvol ingezet tegen misselijkheid, onder meer veroorzaakt door chemotherapie. Ontdek hoe de heilzame wiet je van misselijkheid af helpt.
Een Amerikaans onderzoeksteam onderzocht dat terpenen en het entourage-effect voor minder bijwerkingen en een betere pijnbestrijding kan zorgen.
Hormonen bepalen onze seksdrive, onze stemming en slaap en reguleren zelfs de lichaamstemperatuur. Cannabis beïnvloedt eveneens ons gemoed en slaap. Kennelijk is er dus een interactie tussen de plant en onze hormonen. Welke?
Wietolie is zeer geneeskrachtig, maar diverse onderzoeken bewijzen ook dat het preventief verschillende ziekten en kwalen kan voorkomen. Ontdek hier welke voordelen cannabisolie bieden kan.
Niet alleen de cannabisplant zit boordevol gezonde stoffen, ook het niet-psychoactieve 'zusje' hennep kan er wat van. Met name hennepzaadolie en de hennepzaadjes zelf hebben onmiskenbare medicinale voordelen.
Terpenen zijn de aromatische stoffen die in cannabis zitten en ook een rol spelen in de medicinale effecten van wiet. In dit artikel bespreken we de 10 meest voorkomende terpenen!
Temperatuur, luchtvochtigheid, licht, zuurstof, materiaal... het optimaal bewaren van medicinale cannabisproducten is belangrijk voor de kwaliteit.
Medicinale cannabis kan bloedarmoede niet wegnemen maar het vermindert wel de symptomen zoals duizeligheid, pijn, misselijkheid en concentratieproblemen.
Mediwiet anno nu is meer dan een joint roken tegen de pijn. Er zijn talloze manieren om (chronische) pijn effectief - en bovenal veilig - te verlichten met medicinale cannabis. We bespreken er vijf.
Roken (ook van wiet) is niet goed voor de longen en verdampen - wat een stuk minder slecht is - gaat eveneens via de longen. Niet iedereen vindt dat prettig en daarom geven we je 5 gezonde(re) alternatieven!
Ontdek de geneeskrachtige power van de wortels van de cannabisplant, en leer hoe je zelf je eigen wiet-wortelzalf maakt die maandenlang mee gaat.
Veel medicijnen tegen auto-immuunziektes geven heftige bijwerkingen. Ontdek hier negen auto-immuunziektes waarbij medicinale wiet als natuurlijk medicijn uitkomst biedt.
Wiet kan jou helpen de goede voornemens dit keer wél vol te houden. We bespreken 6 veel voorkomende voornemens en hoe cannabis ondersteuning biedt.
Iedereen weet: tijdens een antibioticakuur drink je geen alcohol. Maar hoe zit dat met (medicinale) cannabis? Kun je dat wél veilig met antibiotica combineren?
Cannabis is een effectief hulpmiddel en medicijn bij posttraumatisch stresssyndroom. In dit artikel verklaren we aan de hand van vier wetenschappelijk onderbouwde voordelen waarom mediwiet effectief is bij deze aandoening.
Schitterende 'long read' van cannabis journalist Derrick Bergman over het wat & hoe ten aanzien van de cannabisplant in het oudste Nederlandstalige boek dat over wiet rept: 'Den herbarius in dyetsche' (1484).
Vaak hoor je van tegenstanders van cannabis dat de wiet tegenwoordig veel te sterk is en voor (gezondheid)schade zorgt. Maar als je de feiten van de fictie scheidt blijkt deze conclusie volledig uit de lucht gegrepen!
Ontdek hier 11 gedenkwaardige momenten in de wereldwijde geschiedenis van medicinale wiet die ons brachten waar we vandaag de dag zijn.
Wie zich net in de wereld van de medicinale cannabis begeeft, kan overdonderd raken door alle vormen van mediwiet die vandaag de dag bestaan. Ontdek hieronder wat er mogelijk is.
Jarenlang werd er een hoop onzin over wiet verkondigd, die de wetenschap inmiddels allang heeft achterhaald. Tijd om deze onzinverhalen over cannabis te ontmantelen.
CBD is geneeskrachtige cannabinoïde met een kalmerende werking op de huid. Je wordt er niet stoned van en het helpt tegen ontstekingen, jeuk en pijn bij eczeem.
Mediteren zorgt voor ontspanning, ontstresst en geeft energie. Cannabis en meditatie is een enorm krachtige combi. Ontdek hier de voordelen.
Waar staan we momenteel met het onderzoek naar wiet bij pijn versus opiaten pijnstillers? Is cannabis de veilige pijnstiller van de toekomst?
De mogelijke bijwerkingen van medicinale wiet. Spoiler: het valt reuze mee. Uiteraard lees je ook wat je er aan kan doen om ze te voorkomen of verminderen.
De wetenschap en patiënten lijken steeds eensgezinder over een mogelijke oplossing voor de vreselijke eetstoornis anorexia: wiet. Heb jij anorexia of ken je iemand die eraan lijdt? Lees dan verder.
Tijdens de donkere maanden van het jaar krijgen veel mensen last van een winterdip of -depressie. Ontdek hoe cannabis je door de winter kan helpen.
Cannabis kan oa de luchtwegen van patiënten met astma verwijden. Roken wordt afgeraden maar andere consumptiemethoden zijn wel geschikt voor astmapatiënten.
Er bestaan duizenden verschillende soorten cannabisplanten en die zitten allemaal vol met cannabinoïden, terpenen en flavonoïden. De samenwerking daartussen noemen we het Entourage Effect en dat is medicinaal wat je wilt hebben!
