(advertenties)
(advertentie)

Van de vele manieren waarop je cannabidiol (CBD) kunt nemen is verdunde CBD-olie het populairst. Dit is gek genoeg niet de meest effectieve manier, aangezien oraal ingenomen CBD maar beperkt door het lichaam wordt opgenomen. Wanneer je CBD verdampt, verbetert de biobeschikbaarheid – opneembaarheid – aanzienlijk.

De vele manieren om CBD te nemen

Hoewel verdunde CBD-olie in een druppelflesje de meest bekende vorm is van cannabidiol (CBD), zijn er talloze andere manieren om het middel binnen te krijgen. Zo kun je kiezen uit tabletten voor orale inname, wateroplosbare CBD om door drankjes te mixen, en zijn er zelfs eetwaren (edibles) met CBD erin, zoals honing of snoepjes.

Met speciale e-liquids (of wegwerppennen) is het ook mogelijk om CBD te vaporizen. Hierbij wordt de cannabidiol verdampt en geïnhaleerd met behulp van bijvoorbeeld een vaporizer-pen. Niet alleen is dit een praktische manier om gebruik te maken van de heilzame werking van CBD. Het is ook de meest effectieve vorm om de plantaardige stof in te nemen, omdat het zo het beste door je lichaam wordt opgenomen.
Wellicht nog beter dan e-liquids is het verdampen van CBD-rijke wiet in een verdamper voor kruiden. Je hoeft dan geen e-liquid te verdampen, dus puur natuur.

Verdunde CBD-olie is de meest populaire vorm van cannabidiol, maar lang niet de effectiefste. [Foto: shutterstock/ElRoi]

Biobeschikbaarheid

Van de CBD die je inneemt komt namelijk maar een beperkt deel daadwerkelijk in je bloedbaan terecht. Dit fenomeen wordt in de wetenschap biobeschikbaarheid genoemd; de mate waarin een stof door je lichaam kan worden opgenomen.

Deze biobeschikbaarheid verschilt per inname-methode, waardoor sommige vormen van CBD effectiever zijn dan anderen. Zo is de orale opneembaarheid van cannabidiol rond de 15 procent. Van de CBD die je onder de tong druppelt of doorslikt, wordt dus maar een zevende deel, écht door je lichaam gebruikt.

Vet oplosbaar!

Dit is omdat CBD, net als andere cannabinoïden uit de cannabisplant, een lipofiel bestanddeel is. Zoals uitgelegd wordt in dit artikel, zijn lipofiele plant bestanddelen – in tegenstelling tot hydrofiele bestanddelen – niet in water op te lossen. Wel in vetten zoals boter en olies.

Cannabinoïden zijn vettige (niet-wateroplosbare) plantbestanddelen. [Foto: shutterstock/Dougie Jones]

Ook in speeksel lost cannabidiol nauwelijks op. Hierdoor komt maar een klein deel van de oraal ingenomen CBD door je wangslijmvlies. De hydrofobische (niet-wateroplosbare) aard van cannabidiol werkt de orale effectiviteit dus nogal tegen. CBD moet immers in je bloedbaan terecht komen om je cannabinoïde-receptoren te bereiken en het gewenste effect te hebben.

CBD in de lever

Veel van de CBD die je inneemt wordt uiteindelijk opgeslagen in vetweefsel wanneer het de bloedbaan verlaat. Vanaf dat moment gaat ook de biobeschikbaarheid omlaag. De stof wordt immers niet meer via je bloedbaan door je lichaam getransporteerd om z’n wonderbaarlijke werk te doen.

Neem je CBD oraal in, middels bijvoorbeeld een capsule, dan moet de stof eerst door je spijsverteringskanaal en lever worden verwerkt, voordat het in de bloedbaan terecht komt. De lever absorbeert de CBD, waarbij enzymen in het orgaan het molecuul afbreken. Dit heeft ook een negatieve invloed op de opneembaarheid van CBD en staat bekend als het first-pass effect

CBD vapen

Wanneer je cannabidiol gebruikt met een vaporizer omzeil je dit probleem. Gezien het verdamp-proces de CBD in een meer hydrofiele (wateroplosbare) staat brengt. Dit kan ook met complexe liposomen of cyclodextrines, zoals CannaDextrine, maar dat is vrij omslachtig en daarom niet weggelegd voor de doorsnee CBD-gebruiker.

Het verdampen van CBD verbetert de opneembaarheid van de stof door het lichaam. Foto: Mc_Cloud, Shutterstock

 

Bij het vaporizen adem je damp met CBD je longen in, waarna het via je longblaasjes direct in de bloedbaan terechtkomt. Gezien het spijsverteringskanaal en de lever hierbij omzeild worden, is er op deze manier geen sprake van het first-pass effect. Hierdoor wordt de biobeschikbaarheid van de cannabidiol meer dan verdrievoudigd, tot maximaal 50-60 procent, ten opzichte van oraal ingenomen CBD.

Beter effect

CBD wordt niet alleen beter opgenomen als je het verdampt. De stof wordt op deze manier ook sneller actief in je lichaam, omdat het vlak na inname de bloedbaan betreedt en niet nog eens door je spijsverteringskanaal en lever verwerkt hoeft te worden.

Onderaan de streep betekent dit dat 10mg verdampte CBD, ongeveer hetzelfde effect heeft als 30-40mg oraal ingenomen cannabidiol. Patiënten hebben daarom minder CBD nodig om hun gewenste medicinale effect te bereiken. Vooral voor mensen met een beperkt budget – of die grote hoeveelheden CBD in een korte tijd nodig hebben – kan het vaporizen van cannabidiol daarom een uitkomst zijn.

[Openingsfoto: shutterstock/Aleksey Kurguzov]