De voordelen van wietthee + 4 recepten

Een goede kruidenthee is gezond voor lichaam en geest. Bovendien is thee goed tegen stress en is thee maken en drinken een ontspannen ritueel. Met wiet kan een hele medicinale dimensie worden toegevoegd aan thee. Ontdek hier wat wietthee voor jou kan betekenen en probeer een van de vier recepten.

Omdat de medicinale eigenschappen van cannabis momenteel min of meer worden herontdekt, is wietthee nog steeds redelijk onbekend. Toch heeft een warme beker met groene goedheid een lange geschiedenis. Uit allerlei historische vondsten blijkt namelijk dat oude culturen wietthee brouwden om een verscheidenheid aan kwalen te behandelen. Wietthee werd bijvoorbeeld gebruikt tijdens de bevalling om te helpen tegen misselijkheid en pijn.

Nu de winter in aantocht is, leek het ons een goed moment om deze manier om mediwiet toe te dienen eens onder de aandacht te brengen.

Medicinale wietthee

Tegenwoordig genieten veel mensen nog steeds van het maken van wietthee, maar dan thuis als middel om te ontspannen of om voor specifieke medicinale doeleinden. Dat komt vooral omdat wietthee langdurig werkt.

Dat maakt het ideaal om ’s nachts goed te slapen. En mensen met bijvoorbeeld multiple sclerose, fibromyalgie of chronische pijn merken dat de symptomen afnemen waardoor zij ook van een herstellende nachtrust kunnen genieten.

Maar ook als je niets mankeert kan wietthee een hele fijne manier zijn om van de voordelen van cannabinoïden te profiteren, zonder dat je hoeft te roken en zonder het aanschaffen van een kostbare verdamper. Bovendien is het discreet, smaakvol en het effect is sterk en zuiver.

Het duurt wel langer voordat de effecten komen opzetten, in vergelijking tot roken of verdampen. Dat komt omdat de cannabis eerst door het spijsverteringskanaal en de lever wordt verwerkt. Het kan wel een half uur tot 90 minuten duren voordat de effecten opkomen, maar daarna kunnen ze wel 4 tot 8 uur aanhouden.

Hier zijn slechts enkele zaken waarbij cannabisthee verlichten kan bieden:

• Angst
• (Spier)spanningen
• Stress
• Depressie
• Chronische pijn
• Misselijkheid
• Maag-darmproblemen
• Slapeloosheid

MEER LEZEN: 6 redenen waarom je wietthee zou moeten drinken

THC in wietthee

Wist je dat je van rauwe cannabis niet high wordt omdat het niet-psychoactief is. Dat komt omdat cannabis pas psychoactief wordt na verhitting. De niet psychoactieve vorm THC-A wordt daardoor omgezet in THC. Pas daarna is het psychoactief en gaan de heilzame eigenschappen van THC gelden.

Het kokende water bij het zetten van thee is echter niet voldoende om dit proces, dat decarboxyleren heet, te voltooien. Het kan wel, maar dan moet je de thee minimaal 2 uur laten trekken en daar wordt het niet bepaald lekker van.

Om te beschikken over THC in medicinale wietthee, moet je dus decarboxyleren. Maar er is nog een belangrijk punt; THC lost slecht op in water, maar wel goed in vet. Dus om de THC na het decarboxyleren in de thee te krijgen, is raadzaam om roomboter of volle melk door je thee te doen en daarna de gedecarboxyleerde wiet te laten trekken tot de gewenste sterkte is bereikt. Wat nog beter werkt is wietboter maken.

In de 4 recepten hieronder vind je een aantal verschillende manieren, waar onder een zonder het high-effect.

Easy Wietthee

Wietthee maken is eenvoudig. Als je eenmaal wietbover hebt, is het zelfs een fluitje van een cent. Met dit recept heb je binnen 10 minuten een makkelijke, krachtige wietthee om je op te warmen en je lichaam van van actieve cannabinoiden te voorzien.

Ingrediënten:

• 1 theelepel cannaboter
• 1 theezakje of thee-ei met thee naar wens
• 1 kopje kokend water
• Melk, suiker of andere specerijen naar keuze (optioneel)

Bereiden:

1. Doe de cannaboter en een theezakje in een theekop.
2. Giet het kokende water in de beker.
3. Laat de cannaboter oplossen en laat het theezakje ongeveer 3 tot 5 minuten trekken.
4. Verwijder het theezakje, voeg je favoriete specerijen toe en geniet ervan!

MEER LEZEN: Zo maak je zelf wietboter

Krachtige wietthee

(zonder kant-en-klare wietboter)

Heb je geen wietboter? Dat is geen probleem. Je kan nog steeds snel een krachtige wietthee maken volgens deze ouderwetse manier. Het duurt alleen iets langer.

Ingrediënten:

• 1/2 gram wietknoppen
• 1 theelepel verzachte boter
• 1,5 kopjes water
• 1 theezakje (optioneel)
• Melk, suiker of andere specerijen naar keuze (optioneel).

Bereiden:

1. Vermaal de wiettoppen en haal eventuele stelen of zaden eruit.
2. Voeg de vermaalde wiet toe aan de zachte boter en meng dit in een kom.
3. Giet water in een ketel op middelhoog vuur.
4. Terwijl het water kookt, giet je voorzichtig de wietboter toe
5. Laat dit 30 tot een uur pruttelen en voeg in de laatste 3 tot 5 minuten een theezakje toe.
6. Laat het ietwat afkoelen en giet wietthee door een zeef om overtollig plantmateriaal te filteren.
7. Voeg je naar wens nog specerijen en melk toe.

Weed Chai Tea

Chai thee is een hele populaire en gezonde thee die je ook met mediwiet kan bereiden. Wiet chai thee thee zal je doen denken aan een chai latte uit een luxe koffietent, maar zonder alle cafeïne.

Ingrediënten:

• 1/2 gram gemalen cannabis
• 1/2 gram boter
• 1/2 kopje water
• 1 kopje volle melk
• 1 theelepel vanille-extract
• 1 zak chai-thee
• Suiker of andere specerijen naar keuze (optioneel)

Bereiden:

1. Meng de cannabis, boter, melk en vanille-extract in een blender tot een gladde massa.
2. Giet water in een pan en kook het op laag vuur.
3. Voeg daarna de gemengde mix toe en roer gedurende 30 minuten, voeg af en toe meer water toe om verdamping en verbranding te voorkomen.
4. Haal de pan van het vuur en voeg het chai theezakje toe. Laat dit gedurende 3 tot 5 minuten trekken.
5. Verwijder het theezakje en zeef de thee om overtollig plantmateriaal te filteren.
6. Voeg meer specerijen toe als je dat wenst.

Wietthee zonder high

Wietthee zonder THC, maar dus wel met THCA, laat je ook profiteren van de heilzame werking van cananbinoïden. Maar dan zonder dat je high wordt. Zoals eerder gezegd, wordt THCA aangetroffen in onbewerkte, onverhitte cannabis.

Omdat het niet verhit is, is het niet psychoactief, maar het vormt wel een uitstekende aanvulling op je wellness-routine omdat deze thee niet alleen werkt als een ontstekingsremmer en antioxidant, maar ook als een analgeticum en als middel tegen kanker, blijkt uit onderzoeken.

MEER LEZEN: De heilzame eigenschappen van THCA

Ingrediënten:

• 1/2 gram cannabisbladeren, stengels of toppen
• 4 kopjes water
• 1 theezakje (optioneel)
• Specerijen naar keuze die vetvrij zijn (geen boter of melk)

Bereiden:

1. Maal de cannabis zo grondig mogelijk.
2. Voeg cannabis toe aan een metalen theebol of koffiefilter en plaats het in een mok.
3. Kook water en zet de warmtebron meteen uit als het water kookt.
4. Giet water en cannabis in een pot en laat 5 minuten trekken.
5. Zeef de thee om overtollig plantaardig materiaal te verwijderen.
6. Meng het vervolgens met gewone thee en andere kruiden om het smakelijker te maken.

Succes!

[Openingsfoto: Shutterstock/nirutti]