(advertenties)
(advertenties)

Een van de belangrijkste doodsoorzaken wereldwijd zijn hart- en vaatziekten. Maar liefst 32 procent komt hierdoor te overlijden. Er zijn onderzoeken die tonen dat cannabinoïden in cannabis bijdragen aan een gezond hart. Dit nieuwe onderzoek zorgt voor nog meer bewijs.

Ons hart is de belangrijkste spier in het lichaam. Het pompt bloed rond en voorziet op die manier onze organen van zuurstof, bouwstoffen en brandstof. Het hart is ook een kwetsbare spier. Door verschillende ziektes, medicijngebruik en (vooral) een ongezond leefpatroon kunnen aderen vernauwen waardoor het hart harder werkt. Hierdoor raakt het overbelast en ontstaan gezondheidsproblemen.

We weten tegenwoordig dat stressmanagement, een gezond voedingspatroon, voldoende lichaamsbeweging en een goede nachtrust cruciaal zijn om je hart gezond te houden. Maar er is nog een methode die bijdraagt aan een goede hartgezondheid: de werkzame bestanddelen in cannabis.

Gezondere aderen = gezonder hart

De opkomst van onderzoek naar cannabis en de vele voordelen voor de gezondheid die boven tafel komen, geven nieuwe hoop. Wiet kan misschien wel de baanbrekende medicatie worden bij hartproblemen.

Er zijn al diverse studies gedaan die aangeven dat de werkzame bestanddelen in cannabis bijdragen aan de gezondheid van hart en bloedvaten. Een recent onderzoek uit Quebec in Canada levert aanvullend bewijs voor deze interessante eigenschap van wiet.

Onderzoekers van het Canadian National Public Health Institute analyseerden de relatie tussen cannabisgebruik en de impact ervan op triglycerideniveaus (triglyceriden zijn vetzuren) en taille-omtrek. Ze analyseerden gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey; een landelijk vertegenwoordigde database.

Nu vraag je je wellicht af waarom dit relevant is. We hebben het immers over het hart. Dat klopt, maar vetafzetting kan leiden tot hartproblemen.

Nu vraag je je wellicht af waarom dit relevant is. We hebben het immers over het hart. Dat klopt, maar vetafzetting op aderwanden zorgt voor vernauwingen die op hun beurt kunnen leiden tot hartproblemen. Een probleem dat vooral voorkomt bij mensen die te zwaar zijn.

De Canadese onderzoekers ontdekten dat proefpersonen die minstens vier keer per week cannabis consumeerden, lagere triglycerideniveaus en kleinere tailles hadden in vergelijking tot voormalige consumenten of niet-gebruikers. Cannabis gaat dus niet alleen zwaarlijvigheid tegen, maar ook de vetafzetting in aderen die leidt tot hartproblemen.


LEES OOK:


Cannabis, obesitas en diabetes

Het is aangetoond dat cannabis kan bijdragen aan een slanker lichaam. [Shutterstock/Anetlanda]

Bovenstaande bevindingen zijn niet nieuw; meerdere studies bevestigen dat frequent cannabisgebruik de kans op zwaarlijvigheid verkleint. Deze studie uit 2011, uitgevoerd door onderzoekers van het Louis Moureir-ziekenhuis in Colombes, Frankrijk, bestudeerde gegevens van twee studies met 50 duizend volwassenen Amerikaanse deelnemers.

“De prevalentie [aantal gevallen per duizend deelnemers, red.] van obesitas was significant lager bij cannabisgebruikers dan bij niet-gebruikers (16,1 procent versus 22 procent in de NESARC en 17,2 procent versus 25,3 procent in de NCS-R). Het aandeel zwaarlijvige deelnemers nam af met de frequentie van cannabisgebruik”, schreven ze.

“Zelfs als de consumptie van cannabis de eetlust verhoogt, hebben mensen die cannabis gebruiken minder kans op obesitas dan mensen die geen cannabis gebruiken”, voegen ze eraan toe.

Naast vetafzetting is een hoge bloedsuikerspiegel ook een belangrijke factor bij hartaandoeningen en diabetes. Onderzoeken tonen dat cannabisgebruikers vaak een lagere, stabielere bloedsuikerspiegel hebben ten opzichte van niet-gebruikers.

Een onderzoek uit 2019, uitgevoerd door onderzoekers van de Arizona State University en de Universiteit van Pittsburgh, analyseerde het verband tussen cardiometabole risicofactoren en langdurig wietgebruik onder 253 mannen. De onderzoekers zagen dat een grotere blootstelling aan cannabis verband houdt met een lager cholesterolgehalte, een lagere BMI (body mass index) en andere risicofactoren.

Deze bevindingen ondersteunen oudere onderzoeken waarvan de resultaten aantonen dat regelmatige cannabisconsumptie het risico op obesitas verkleint in vergelijking tot mensen die slechts af en toe consumeren of helemaal niet.


LEES OOK:


CBD voor hartgezondheid

CBD-olie kan stress verlagen waardoor ook je bloeddruk afneemt. [Lifestyle discover]

Bestanddelen in wiet zijn dus in staat om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en vetafzetting in aderen te verminderen. Maar er is nog een grote veroorzaker van hartproblemen en dat is stress.

Een lichaam met teveel stress staat constant in de gevechtsstand. Deze stand kwam goed van pas in de oertijd, als je oog in oog stond met een wild dier. Vandaag de dag is de stress-reactie minder relevant. Toch hebben velen er vanwege ons drukke leven last van.

Wat doet stress dan? De gevechtsstand zet het hele lichaam onder druk. Je krijgt een hoge bloeddruk wat slecht is voor het hart en alle bloedvaten. Bovendien zorgen stresshormonen zoals cortisol dat je stofwisseling verandert; je slaat meer lichaamsvet op. En we weten nu wat vet kan doen met je aderen.

Als je last hebt van stress kan cannabidiol (CBD) een geweldige optie zijn. CBD is een bestanddeel in de cannabisplant waarvan is aangetoond dat het stress bestrijdt en de bloeddruk verlaagt. Lees hieronder meer over CBD (en cannabis) bij stress:

 

[Openingsfoto: Shutterstock/Lordn]
(advertenties)