(advertenties)
(advertenties)

Angstgevoelens kunnen een leven behoorlijk beheersen. Mensen die er last van hebben zijn dan ook vaak opzoek naar een oplossing om deze gevoelens te verminderen. We bekijken een aantal onderzoeken waaruit blijkt datCBD tegen angst een veelbelovende oplossing lijkt.

Wat is angst?

Laten we eerst even kort kijken naar wat angst eigenlijk is. Angst is een natuurlijke reactie op onzekerheid. Angst wordt vaak omschreven als gevoelens van ‘zorgen, nervositeit en onbehagen’. Het is een krachtige emotie die de zintuigen kan overnemen die het hier en nu waarnemen. In ruil daarvoor zorgt angst voor negatieve, hypothetische gedachtes over de toekomst.

Gevoelens van angst en nervositeit komen vaker voor dat je denkt. Uit bevolkingsonderzoek blijkt dat ruim 1 miljoen mensen in Nederland er last van hebben. In de Verenigde Staten gebruiken maar liefst 13,5 miljoen mensen voorgeschreven medicijnen om grip te krijgen op angstgevoelens.

Iedereen heeft wel eens angstgevoelens. Het wordt een probleem als gedachten en gevoelens van onbehagen constant aanwezig zijn. Angst als een doorlopend zeurderig gevoel kan je beheersen en een leven ondragelijk maken. Mensen die er last van hebben zijn dan ook veelal opzoek naar een oplossing.

Uit onderzoeken blijkt dat cannabidiol (CBD) een van die oplossingen kan zijn.


LEES OOK:


Alternatieve middelen tegen angst

Er zijn veel medicijnen op de markt die angstgevoelens onderdrukken. Maar sommige van deze middelen onderdrukken ook andere, plezierige gevoelens. Bovendien hebben ze vaak bijwerkingen. Gelukkig grijpt niet iedereen meteen naar zware middelen om angstgevoelens te verminderen.

Onlangs is er een publieke verschuiving geweest naar de acceptatie van natuurlijke medicijnen en veranderingen in levensstijl om gezondheidsaandoeningen te beheersen. Denk aan

  • meer lichaamsbeweging
  • gezonder eten
  • minder suikers eten
  • natuurlijke middelen zoals valeriaan.

En dat is maar goed ook. Want tijdens dit bewustwordingsproces is ook CBD op de radar gekomen. Sindsdien wordt in toenemende mate onderzoek gedaan naar cannabis en de relatie tussen wiet en angst. Zelfs in Nederland.

Cannabis kan gevoelens van angst verminderen. Is CBD hiervoor verantwoordelijk? [Beeld: Shutterstock/Lifestyle discover]

Een andere factor waardoor het aantal onderzoeken toeneemt in legaliteit. Wereldwijd brokkelt het verbod op wiet af en daardoor neemt het aantal wetenschappelijke onderzoek toe. Hierdoor ontdekken wetenschappers dat ten minste één bestanddeel in wiet diepgaande effecten heeft op de gemoedstoestand, nervositeit en angst. En dat is cannabidiol of kortweg CBD.

Dit is een unieke fytochemische stof (fyto staat voor plantaardig) die alleen in de cannabisplant voorkomt. Nu we steeds meer leren over de heilzame werking van CBD, komen er steeds meer gezondheidsproducten en medicijnen op de markt waarin dit het hoofdbestanddeel is.

Eerste onderzoeken naar CBD en angst

Uiteraard heeft cannabis al eeuwenlang een reputatie om de geest te kalmeren en de gemoedstoestand te verbeteren. Toch werd het angstverminderende vermogen van CBD voor het eerst wetenschappelijk aangetoond bij ratten.

In 1990 plaatsten onderzoekers van de Universiteit van Sao Paulo in Brazilië ratten in een labyrint waarin zowel besloten als open ruimtes voorkomen. Knaagdieren hebben namelijk de neiging om open ruimtes te vermijden. Ze zoeken elkaar liever op in hoekjes waar twee muren bij elkaar komen. Als ratten toch in open ruimtes worden gedwongen, zullen de meesten stokstijf blijven staan van angst. Behalve de ratten die een dosis CBD kregen.

Net als bij de knaagdierproeven 20 jaar eerder, vertoonden deelnemers die CBD kregen minder tekenen van stress.

Om de mogelijke effectiviteit van CBD voor angst te testen, hebben de wetenschappers gekeken of ratten na een dosis CBD bereid waren om de grenzen van hun angst te doorbreken en een open ruimte te betreden. Verrassend genoeg waren ratten die 10% CBD per kilogram lichaamsgewicht kregen eerder bereid uit hun comfortzone te stappen.

Meer dan twee decennia later werd deze cannabissamenstelling weer getest, maar dan bij mensen. Aan het onderzoek deden mensen mee die veel angst ervaren als ze voor een publiek moeten spreken. In 2011 daagden wederom een Braziliaans onderzoeksteam 24 proefpersonen uit om deel te nemen aan deze voor hun stressvolle en angstopwekkende situatie. Sommigen kregen CBD en anderen een placebo toegediend.

Net als bij de knaagdierproeven 20 jaar eerder, vertoonden deelnemers die CBD kregen minder tekenen van stress. De onderzoekers concludeerden uiteindelijk dat de cannabissamenstelling de angstgevoelens aanzienlijk verminderde, de cognitieve prestaties verbeterde en het ongemak verlaagde in vergelijking tot de mensen die een placebo hadden gekregen.


LEES OOK:


CBD kan gevoelens van angst verminderen

De consensus is dat de angstverminderende eigenschappen van CBD gedeeltelijk worden veroorzaakt door het effect van de stof op ons geheugen. Terwijl het onderzoek zich momenteel nog in de theoretische fase bevindt, komt er steeds meer bewijs dat suggereert dat CBD angstige herinneringen na een traumatische gebeurtenis helpt voorkomen. Aangeleerde angst is namelijk een van de belangrijkste oorzaken van chronische angst.

Om deze ontdekking te testen bekeken wetenschappers van de University of Western Ontario in Canada de geheugenveranderende effecten van CBD. Dit deden zij bij knaagdieren die waren blootgesteld aan een traumatische gebeurtenis. Na de angstaanjagende shock die op een bepaalde locatie plaatsvond, werden de ratten behandeld met CBD en teruggeplaatst in de omgeving waar het eerste trauma optrad.

De kans is groot dat CBD-olie de nieuwe antidepressiva is. [Foto: shutterstock/Roxana Gonzalez]

Volgens deze studie lijkt een behandeling met CBD in staat om een ​​geheugenverbinding tussen omgevingsfactoren en een traumatische gebeurtenis te blokkeren. Interessant hierbij is dat dit op nagenoeg dezelfde manier gebeurt als met antidepressiva.

Meer onderzoek is essentieel

Klinische vervolgstudies met mensen zijn hard nodig. Toch zijn deze vroege experimenten van grote waarde voor mensen met angst- en traumagerelateerde geestelijke gezondheidsproblemen.

Sowieso blijkt al uit allerlei verklaringen van mensen dat cannabis de symptomen van angst en leed kan verminderen. In de VS is zelfs het aantal recepten voor medicijnen tegen angst aanzienlijk afgenomen. Een onderzoek uit 2017 liet zelfs zien dat 63 procent van de deelnemers cannabis verkiest boven een voorgeschreven medicijn. Van deze groep deed 16 procent dat om angstgevoelens te bestrijden.

Toch valt er nog steeds veel te leren over de stemmingsverhogende eigenschappen van wiet. Want hoe komt het nu precies dat CBD-olie goed werkt tegen angst? Dat is nog niet helemaal duidelijk. De onderzoeken hiernaar zijn in ieder geval hoopgevend en fascinerend. Voor velen is het bewijs in ieder geval sterk genoeg om met CBD te experimenteren, om gevoelens van angst te bestrijden. Wij hopen dat voor hen de effecten net zo goed zijn als deze prille onderzoeksresultaten.

[Openingsfoto: Shutterstock/John-Alex]
(advertenties)