Hoewel de wietplant al duizenden jaren bestaat, leren we nog voortdurend meer over cannabis. En niet alleen over de euforische reputatie… Naarmate er meer onderzoek beschikbaar komt en ons begrip met betrekking tot welzijn evolueert, is niet alleen de kijk op cannabis veranderd maar denken consumenten er ook anders over: positiever!
Maar liefst 75% van de mensen overweegt om cannabis te gebruiken voor gezondheids- en welzijnsdoeleinden, zo blijkt uit een recente enquete in de VS onder tweeduizend volwassenen. Maar hoe zetten we wiet voor wellness in, is dan de vraag?
De meesten van ons zijn bekend met THC en CBD, maar we weten veel minder over de rol die de minder bekende cannabinoïden kunnen spelen als het gaat om ons welzijn. Tijd dus om deze oeroude plant met een frisse blik te bekijken!
Meer specifiek: hoe is cannabis in staat om ons endocannabinoïde systeem te ondersteunen? En zou het endocannabinoïde systeem het antwoord zijn als het gaat om het ondersteunen van ons welzijn?
We hebben allemaal een endocannabinoïde systeem (ECS) dat bestaat uit endocannabinoïden (cannabinoïden die ons lichaam zelf aanmaakt), cannabinoïden-receptoren en enzymen, die ons centrale zenuwstelsel ondersteunen. Om beter te begrijpen hoe cannabisproducten interageren met het ECS, geven we je de uitleg van arts Stacia Woodcock.
“Wanneer we de cannabinoïden in cannabis gebruiken om de endocannabinoïden in ons lichaam te ondersteunen en met die receptoren in wisselwerking aan te gaan, kunnen ze een gezonde functie van het ECS stimuleren. Omdat de receptoren zich in de systemen van je lichaam bevinden, kunnen cannabinoïden interageren met verschillende secties in je lichaam. Vandaar ook dat cannabis gekoppeld wordt aan zo’n breed scala aan gezondheids- en welzijnseffecten.”
Volgens dr. Woodcock heeft het ECS een reeks receptoren door het hele lichaam, die een breed scala aan functies reguleren. Je kunt hierbij denken aan:
De cannabisplant zit vol met cannabinoïden (honderden zelfs). Hoewel we het meest bekend zijn met THC – een belangrijke cannabinoïde die bekend staat om zijn psychoactieve effecten – bevat cannabis ook tientallen minder bekende cannabinoïden die samen kunnen werken met de cannabinoïden-receptoren in ons lichaam.
Ze zijn in staat om het ECS op zijn best te laten functioneren, wat volgens onderzoek een scala aan therapeutische voordelen kan hebben. Cannabisproducten die deze onbekendere cannabinoïden bevatten, hebben geen bedwelmende uitwerking. Dit betekent dat ze niet bedoeld zijn om een euforische “high” te creëren, zoals traditionele THC-producten.
Handig overzicht van de diverse cannabinoïden die in dit artikel worden besproken… [beeld: ThanasStudio/Shutterstock]
Dus over welke minder bekende cannabinoïden zou je meer moeten weten, en hoe kun je ze tot je nemen? We zetten het voor je op een rij:
THCV: Volgens dr. Woodcock kan THCV een gezond metabolisme helpen ondersteunen en de focus en helderheid verbeteren bij gebruik in combinatie met THC. Sommige dierstudies hebben aangetoond dat deze verbinding de eetlust vermindert, de verzadiging verhoogt en het energiemetabolisme versnelt.
CBN: In combinatie met THC kan CBN zijn kalmerende eigenschappen versterken om een rustgevende, niet-euforische ervaring te creëren zonder het kater-effect dat gewoonlijk wordt geassocieerd met veel slaapmiddelen.
CBG: Studies hebben gemeld dat CBG therapeutisch potentieel kan hebben bij de behandeling van neurologische aandoeningen en inflammatoire darmaandoeningen, evenals een antibacteriële activiteit. Bovendien kan CBG rustgevende, ontstekingsremmende effecten bieden. In combinatie met THC ondersteunt CBG de natuurlijke herstelfunctie van ons lichaam.
CBD: CBD is natuurlijk niet echt onbekend meer. Maar het kent een goede samenwerking met THC. CBD helpt bij het creëren van balans, het verzacht de euforische effecten van THC en biedt een rustigere, meer ontspannen cannabis-ervaring.
Hoewel je in Nederland niet heel makkelijk aan supplementen komt waarin THC ook een rol speelt, kun je deze wel zelf bereiden. Dit doe je door in een 1:4 verhouding THC te mengen met een of meerdere van de andere zogenaamde ‘kleine cannabinoïden’.
Je kunt dit doen door bijvoorbeeld doen door je eigen gummies te maken. Dit recept helpt je daarmee op weg! Natuurlijk is het ook mogelijk je eigen unieke mix te maken met verschillende soorten wietolie.
Het mixen van verschillende cannabinoïden verhoogt de effecten van deze belangrijke, minder bekende cannabinoïden. Hierdoor krijgt ons endocannabinoïde systeem een betere ondersteuning. Je bent in staat om optimaal te profiteren van de voordelen van cannabis, maar dan zonder overmatige euforie.
Het ontdekken en uitproberen van combinaties is iets wat steeds meer gebeurt, ook binnen de wetenschap. Meer begrip van hoe deze minder bekende cannabinoïden werken, kan de toekomst van de cannabisplant nog meer in positieve zin veranderen!
CBD kun je ook gezond en veilig consumeren door de bloemen (toppen) van de hennepplanten te roken, vapen of de CBD wiet te verwerken in een gerecht of drankje. Dit is wat je van CBD bloemen moet weten!
Detoxen of ontgiften is erg populair maar veel producten hebben een twijfelachtige en soms gevaarlijke werking. Maar hoe goed ontgift cannabidiol (CBD) eigenlijk?
Ruim de helft van alle Nederlanders heeft last van stress op het werk. En dat is zonde, want je brengt er toch al gauw 8 uur per dag door. Lees hier hoe CBD kan helpen, ook bij thuiswerkstress!
Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat CBD-olie een positief effect heeft op Hoge Dichtheid Lipoproteïne cholesterol, ofwel het 'goede cholesterol'.
THC is de bekendste en psychoactieve cannabinoïde in wiet. Er valt echter nog veel meer over THC te vertellen, zoals deze 6 interessante feiten.
Cannabidiol ofwel CBD kan wellicht een positieve rol spelen als je op zoek bent naar meer alertheid, energie en concentratie. Hoe dat wetenschappelijk werkt leer je in dit artikel.
Met name cannabinoïden - en hun onderlinge verhouding - zijn verantwoordelijk voor de effecten van medicinale cannabis. Dit is wat je van deze chemische plantenverbindingen minimaal zou moeten weten.
Uroloog en bekkenchirurg dr. Malek verklaart op heldere wijze aan haar 2 miljoen YouTube abonnees wat CBD (olie) precies is en wat het kan doen om (chronische) pijn te verlichten, op natuurlijke wijze!
Er wordt helaas een hoop onzin verspreid over CBD. Dit wakkert misschien twijfels aan bij potentiële CBD-gebruikers en dat is zonde. Tijd voor duidelijkheid; we ontmaskeren 9 grote CBD-mythes.
Stel dat je teveel wiet consumeert en je wordt te high/stoned... wat nu? Het antwoord geeft de wietplant zelf: CBD. Plus nog 5 snelle ontnuchteringstips!
In dit uitgebreide dossier over CBD gaan we dieper in op liefst 14 ziekten en aandoeningen waarvoor wetenschappelijk gezien bewijs is geleverd dat de cannabinoïde cannabidiol - ofwel CBD - kan helpen bij de behandeling.
Welke CBD-olie moet ik kiezen? En hoeveel heb ik eigenlijk nodig? In dit artikel vind je een richtlijn voor het doseren van CBD en krijg je vijf essentiële tips die je helpen het etiket te lezen.
CBD ofwel de in cannabis voorkomende cannabinoïde cannabidiol biedt medisch voordeel bij tal van aandoeningen. Wij zetten negen ziektes/aandoeningen op een rij waarvoor de wetenschap reeds bewijs heeft gevonden van de effectiviteit.
Een Canadese studie laat het verband zien tussen serotonine en THC en CBD bij misselijkheid, en waarom deze cannabinoïden daar zo goed tegen helpen.
Wist je dat je CBD ook prima als voedingssupplement kan gebruiken? Dus niet om te genezen, maar juist om te voorkomen dat je ziek wordt. Ontdek hier 7 preventieve voordelen van CBD als voedingssupplement.
Over de werking van cannabidiol (CBD) wordt veel gespeculeerd. Maar wat merk je er nou echt van als je een langere tijd dagelijks CBD-olie gebruikt?
Het lijkt soms wel alsof het THC-percentage in cannabis het enige is wat ertoe doet - zeker in de coffeeshops. Maar wat bedoelen we met de 'potentie van cannabis' precies en hoe belangrijk is die voor medicinale toepassingen?
In dit artikel vind je een complete en een heldere uitleg over alles wat je wil weten over de werkzame stoffen in wiet - cannabinoïden - en de samenwerking met het menselijke lichaam middels het endocannabinoïde systeem.
In deze korte video zie je wat CBD-olie kan betekenen bij pijn, angstgevoelens, spijsvertering, epilepsie, diabetes, kanker en neurologische ziekten zoals Alzheimer.
Wie een flinke kater heeft kan maar beter naar de winkel rennen voor een flesje CBD olie. Cannabidiol helpt namelijk, en wel op zes manieren!
Cannabinoïden, de werkzame componenten in cannabis, blijken effectief te zijn bij een scala aan huidaandoeningen. In dit artikel kijken we waarom dat zo is en bij welke huidziekten je ze kunt inzetten.
CBD en THC kunnen traumatisch hersenletsel herstellen. Deze gunstige effecten zijn bewezen, maar nog niet gebruikelijk als behandeling. En dat is zonde!
In het hedendaagse druk-druk-druk bestaan is het vaak lastig om de concentratie te behouden. Gelukkig kan CBD ons een stevig handje helpen om de focus vast te houden.
Griep en verkoudheid treffen zo'n beetje iedereen wel een of meerdere keren per jaar. Gelukkig is er een effectief en gezond alternatief voor de reguliere medicatie: cannabis en dan met name CBD!
In vier minuten legt arts Dr. Jagmeet Sethi ons uit waarom medicinale cannabis - en met name de cannabinoïde CBN - wordt gezien als de sleutel naar een betere nachtrust.
Veel mensen vinden het fijn om hun uiterlijk goed te verzorgen. Maar het is zeker zo belangrijk om je geestelijke gezondheid te onderhouden. Een prima hulpmiddel hierbij is de cannabinoïde CBD.
Het immuunsysteem is belangrijk in de strijd tegen (dagelijkse) bedreigingen van bacteriën, virussen en infecties. Samen met je lichaamseigen endocannabinoïde systeem kan CBD er voor zorgen dat je weerstand verbetert.
Kinderen komen dagelijks in aanraking met veel bacteriën en virussen. Ondersteun hun natuurlijke afweer daarom met 2 tot 3 druppels CBD-olie per dag.
CBD is geneeskrachtige cannabinoïde met een kalmerende werking op de huid. Je wordt er niet stoned van en het helpt tegen ontstekingen, jeuk en pijn bij eczeem.
De twee belangrijkste maar zeer verschillende cannabinoïden zijn THC en CBD. In dit artikel lees je welke mogelijk het beste voor jou werkt.
Kou, gladheid en korte dagen kunnen vervelende gezondheidsproblemen veroorzaken. Gelukkig biedt CBD-olie in ieder geval tegen deze 8 typische winterklachten uitkomst.
In dit uitgebreide artikel zetten we alle relevante informatie op een rij over het juist en veilig doseren van medicinale cannabis, en dan met name van de twee bekendste cannabinoïden THC en CBD.
