Rauwe cannabis eten? Mogelijk trek je daar je wenkbrauwen bij op. Laat ze dan maar weer zakken, want je krijgt er rimpels van én we kunnen je vertellen dat rauwe cannabis echt heel gezond is. We geven je vijf redenen om rauwe cannabis aan je dieet toe te voegen. Eet (en drink) smakelijk!
Laten we eerst een misverstand uit de wereld helpen. Mogelijk is je eerste gedachte bij het nuttigen van rauwe cannabis dat je dan de hele dag stoned of high bent. Dat is dus niet zo. In zijn natuurlijke staat, dus onverhit, is THC in cannabis niet psychoactief. Pas na een proces van verhitten, dat decarboxyleren heet, neemt de werking in kracht toe en wordt wiet psychoactief. Zonder dit psychoactieve effect is cannabis echter ook een heilzame voedselbron, vol met voedingsstoffen en cannabinoïden die ontzettend goed zijn voor ieder lichaam.
Goed, nu dat uit de lucht is, is het tijd om kennis te maken met vijf redenen waarom rauwe wiet goed voor je is. Oh, en met rauwe wiet eten bedoelen we trouwens ook niet dat je letterlijk op wiettoppen moet gaan zitten knagen…
De cannabinoïden die je terugvindt in cannabis en hennep zijn uniek. Ze bieden een enorm positieve invloed op ons gestel. Ze hebben bijvoorbeeld een antiproliferatieve werking (het voorkomen van te snelle celgroei bij bijvoorbeeld kanker) en ze zijn effectief tegen spasmes.
THCA is ook aanwezig in rauwe cannabis en onderzoek wijst uit dat het een geweldige cannabinoïde is voor het behandelen van ontstekingen en bij het reguleren van pijn. De zure vorm van cannabidiol, beter bekend als CBDA, heeft ook veelbelovende eigenschappen bij het verlichten van epilepsie en het voorkomen van ontstekingen laten zien.
Net als alle bladgroenten, bevat ook cannabis een grote hoeveelheid vezels. Die komen optimaal tot hun recht wanneer je het verwerkt in een smoothie, of een heerlijke salade. Vezelrijke voedingsmiddelen stimuleren de spijsvertering, versterken het immuunsysteem en bevorderen de geestelijke gezondheid.
Hoewel dit allemaal geweldig klinkt, hebben sommige mensen wel gemeld dat de bladeren van rauwe cannabis, indien ze gewoon gegeten worden, zwaar op de maag kunnen liggen. Dus als je een gevoelige maag hebt, probeer het dan met een smoothie. Of voeg wat gesnipperde blaadjes toe als garnering op een gerecht.
Cannabinoïdezuren hebben dezelfde uitwerking op pijn als sommige vrij verkrijgbare geneesmiddelen, zoals ibuprofen en aspirine. Het grote voordeel van de cannabinoïdezuren is dat ze vrij zijn van chemicaliën. Sommige medicinale cannabispatiënten gebruiken rauwe cannabis als aanvulling op hun behandelingen, waardoor de symptomen van ziekten, zoals fibromyalgie en artritis, worden verlicht.
De groene sappen zijn een geweldige aanvulling op het voedingspatroon van mensen met artritis. Cannabis is erg rijk aan voedingstoffen en helpt daardoor mee bij het bestrijden of verlichten van alle pijn gerelateerde ziekten.
Cannabis is extreem rijk aan voedingstoffen en helpt daardoor mee bij het bestrijden of verlichten van alle pijn gerelateerde ziekten. [Shutterstock/ElRoi]
Diverse bladgroenten zijn rijk aan voedingsstoffen zoals folaat (vit. B11), vitamine K, vitamine C, ijzer en calcium. Cannabis bevat al deze cannabinoïdezuren én meer. Denk hierbij aan CDBA en THCA. Deze worden ook beschouwd als antioxidanten, die effectief zijn bij het bestrijden van stress, en kanker mogelijk helpen voorkomen.
Terpenen zijn de aromatische bestanddelen in de cannabisplant, die meestal worden verbrand tijdens het roken van wiet. Door die verbranding verliezen ze veel van hun gezondheidsvoordelen. In hun oorspronkelijke vorm hebben terpenen anti-convulsie, ontspannende en nachtruststimulerende eigenschappen. Kortom; terpenen dragen veel bij aan een algehele staat van ontspanning.
LEES OOK: Ontdek de wonderbaarlijke effecten van terpenen
Je begrijpt nu mogelijk ook beter waarom sommige verkopers van CBD olie adverteren met het feit dat hun olie koudgeperst is. Die koude persing zorgt namelijk voor een optimaal behoud van de werking van alle bijzondere stoffen uit de cannabisplant.
Wil je de dag gezond beginnen, dan zou je onderstaande smootie kunnen proberen. Natuurlijk kun je eindeloos variëren met de ingrediënten en er op die manier achter komen wat jij het lekkerst en prettigst vindt.
Ook kan je de gedroogde bladeren van je wietplant verpulveren en in een potje doen. Op die manier kun je ze, net als ieder ander kruid, gebruiken om over je salade te strooien of door een dressing of saus te strooien.
Wees creatief met de toppen en de bladeren, zolang er geen verhitting aan te pas komt, is het enkel ontzettend voedzaam. Onverhitte wiet is veilig te gebruiken voor iedereen!
Het medicinale effect van cannabis behelst veel meer dan alleen de cannabinoïden THC en CBD. Wat te denken van terpenen, de aromatische stoffen die in wiet zitten en van bijzondere kwaliteiten zijn voorzien?
Moet je continu plassen? Dat kan duiden op een overactieve blaas. Een vervelend probleem waar cannabis je op een natuurlijke manier bij kan helpen.
Hoe meer we over cannabinoïden leren, hoe meer de theorie aan terrein wint dat er een verband bestaat tussen het endocannabinoïde systeem en het immuunsysteem. Dit is wat we er tot nu toe zeker over weten.
Cannabis werkt pijnstillend, maar is niet zo krachtig (en verslavend) als zware pijnstillers. Daarom 7 tips om de pijnstillende werking van wiet te versterken.
Cannabis wordt al jaren succesvol ingezet tegen misselijkheid, onder meer veroorzaakt door chemotherapie. Ontdek hoe de heilzame wiet je van misselijkheid af helpt.
Een Amerikaans onderzoeksteam onderzocht dat terpenen en het entourage-effect voor minder bijwerkingen en een betere pijnbestrijding kan zorgen.
Hormonen bepalen onze seksdrive, onze stemming en slaap en reguleren zelfs de lichaamstemperatuur. Cannabis beïnvloedt eveneens ons gemoed en slaap. Kennelijk is er dus een interactie tussen de plant en onze hormonen. Welke?
Wietolie is zeer geneeskrachtig, maar diverse onderzoeken bewijzen ook dat het preventief verschillende ziekten en kwalen kan voorkomen. Ontdek hier welke voordelen cannabisolie bieden kan.
Niet alleen de cannabisplant zit boordevol gezonde stoffen, ook het niet-psychoactieve 'zusje' hennep kan er wat van. Met name hennepzaadolie en de hennepzaadjes zelf hebben onmiskenbare medicinale voordelen.
Terpenen zijn de aromatische stoffen die in cannabis zitten en ook een rol spelen in de medicinale effecten van wiet. In dit artikel bespreken we de 10 meest voorkomende terpenen!
Temperatuur, luchtvochtigheid, licht, zuurstof, materiaal... het optimaal bewaren van medicinale cannabisproducten is belangrijk voor de kwaliteit.
Medicinale cannabis kan bloedarmoede niet wegnemen maar het vermindert wel de symptomen zoals duizeligheid, pijn, misselijkheid en concentratieproblemen.
Mediwiet anno nu is meer dan een joint roken tegen de pijn. Er zijn talloze manieren om (chronische) pijn effectief - en bovenal veilig - te verlichten met medicinale cannabis. We bespreken er vijf.
Roken (ook van wiet) is niet goed voor de longen en verdampen - wat een stuk minder slecht is - gaat eveneens via de longen. Niet iedereen vindt dat prettig en daarom geven we je 5 gezonde(re) alternatieven!
Ontdek de geneeskrachtige power van de wortels van de cannabisplant, en leer hoe je zelf je eigen wiet-wortelzalf maakt die maandenlang mee gaat.
Veel medicijnen tegen auto-immuunziektes geven heftige bijwerkingen. Ontdek hier negen auto-immuunziektes waarbij medicinale wiet als natuurlijk medicijn uitkomst biedt.
Wiet kan jou helpen de goede voornemens dit keer wél vol te houden. We bespreken 6 veel voorkomende voornemens en hoe cannabis ondersteuning biedt.
Iedereen weet: tijdens een antibioticakuur drink je geen alcohol. Maar hoe zit dat met (medicinale) cannabis? Kun je dat wél veilig met antibiotica combineren?
Cannabis is een effectief hulpmiddel en medicijn bij posttraumatisch stresssyndroom. In dit artikel verklaren we aan de hand van vier wetenschappelijk onderbouwde voordelen waarom mediwiet effectief is bij deze aandoening.
Schitterende 'long read' van cannabis journalist Derrick Bergman over het wat & hoe ten aanzien van de cannabisplant in het oudste Nederlandstalige boek dat over wiet rept: 'Den herbarius in dyetsche' (1484).
Vaak hoor je van tegenstanders van cannabis dat de wiet tegenwoordig veel te sterk is en voor (gezondheid)schade zorgt. Maar als je de feiten van de fictie scheidt blijkt deze conclusie volledig uit de lucht gegrepen!
Ontdek hier 11 gedenkwaardige momenten in de wereldwijde geschiedenis van medicinale wiet die ons brachten waar we vandaag de dag zijn.
Wie zich net in de wereld van de medicinale cannabis begeeft, kan overdonderd raken door alle vormen van mediwiet die vandaag de dag bestaan. Ontdek hieronder wat er mogelijk is.
Jarenlang werd er een hoop onzin over wiet verkondigd, die de wetenschap inmiddels allang heeft achterhaald. Tijd om deze onzinverhalen over cannabis te ontmantelen.
CBD is geneeskrachtige cannabinoïde met een kalmerende werking op de huid. Je wordt er niet stoned van en het helpt tegen ontstekingen, jeuk en pijn bij eczeem.
Mediteren zorgt voor ontspanning, ontstresst en geeft energie. Cannabis en meditatie is een enorm krachtige combi. Ontdek hier de voordelen.
Waar staan we momenteel met het onderzoek naar wiet bij pijn versus opiaten pijnstillers? Is cannabis de veilige pijnstiller van de toekomst?
De mogelijke bijwerkingen van medicinale wiet. Spoiler: het valt reuze mee. Uiteraard lees je ook wat je er aan kan doen om ze te voorkomen of verminderen.
De wetenschap en patiënten lijken steeds eensgezinder over een mogelijke oplossing voor de vreselijke eetstoornis anorexia: wiet. Heb jij anorexia of ken je iemand die eraan lijdt? Lees dan verder.
Tijdens de donkere maanden van het jaar krijgen veel mensen last van een winterdip of -depressie. Ontdek hoe cannabis je door de winter kan helpen.
Cannabis kan oa de luchtwegen van patiënten met astma verwijden. Roken wordt afgeraden maar andere consumptiemethoden zijn wel geschikt voor astmapatiënten.
Er bestaan duizenden verschillende soorten cannabisplanten en die zitten allemaal vol met cannabinoïden, terpenen en flavonoïden. De samenwerking daartussen noemen we het Entourage Effect en dat is medicinaal wat je wilt hebben!
