Een fobie waar veel mensen last van hebben is de angst voor het spreken in het openbaar. Dit fenomeen lijkt een vorm van faalangst te zijn die het rationele denkvermogen compleet kan verlammen. Het gebeurt vooral bij mensen die overmatig bewust zijn van zichzelf en bang zijn angstig of onzeker over te komen.
Mensen met een sociale fobie zijn angstig over hoe andere mensen over ze denken. [Foto: shutterstock/ESB Professional]
Zij zijn dan bang voor pesterijen of dat ze worden uitgelachen, een type angst die erger wordt op het moment dat je ermee bezig bent. Dit kan erg beperkend zijn omdat het vooral tijdens verjaardagsfeestjes, telefoongesprekken en andere sociale bijeenkomsten de kop opsteekt; en mensen die hier last van hebben daarom dit soort situaties vaak ontwijken.
Algemener gezien hebben we het over sociale fobie of een sociale angststoornis, één van de meest voorkomende typen angst. Naast de mentale symptomen van de angststoornis kan het fysiek trillende handen, blozen, zweten, hartkloppingen en spierspanningen ten gevolge hebben. Het is niet moeilijk om je voor te stellen hoe belemmerend dit kan zijn voor het leiden van een normaal leven.
Dergelijke angststoornissen worden doorgaans behandeld door middel van cognitieve gedragstherapie, al helpt dat niet altijd. Deze angsten hebben namelijk ook een hormonale oorzaak, dus zijn er soms anxiolytica (angst-remmers) nodig om de therapie überhaupt mogelijk te maken. Veel van dit soort middelen zijn echter zeer schadelijk en verslavende anti-psychotica en niet altijd even effectief.
Cannabidiol (CBD), een niet-psychoactieve maar zeer geneeskrachtige stof uit cannabis, heeft ook deze angst-remmende eigenschappen. Diverse studies bewezen dit in experimenten met zowel dierlijke als menselijke studiesubjecten en zelfs in Nederland wordt hier nu onderzoek naar gedaan. Een groep wetenschappers uit Brazilië besloot daarom te onderzoeken wat het effect is van CBD op het – gesimuleerd – spreken in het openbaar.
Hiervoor maakten zij gebruik van een gezonde controlegroep (GC) en patiënten met een sociale angststoornis (SAS) die nooit eerder een behandeling hiertegen ondergingen. In totaal kregen 24 SAS-patiënten in een dubbel-blind experiment 600mg CBD of een placebo toegediend, anderhalf uur voor de test.
Een CBD-behandeling vermindert aanzienlijk het angst-niveau in personen met een sociale angststoornis. [Foto: shutterstock/John-Alex]
Tijdens een simulatie waarbij participanten werden geacht ’te spreken in het openbaar’ werden diverse metingen gedaan om het angst-niveau van de subjecten vast te stellen. Zo werden onder meer het hartritme en de bloeddruk en huidvochtigheid gemeten; maar de deelnemers beoordeelden ook zichzelf. De resultaten zijn in verschillende samenstellingen getoetst om te kunnen controleren op betrouwbaarheid.
De voorbehandeling met CBD verminderde aanzienlijk het angst-niveau en de cognitieve beperkingen; en verhoogde het comfort waarmee de participanten de geplande speech afwachtten en uitvoerden. Dit geldt voor zowel de GC- als de SAS-groep. Bij de placebo-groep werd een verhoogde angst gemeten en voelden de deelnemers zich veel minder op hun gemak. Hieruit wordt geconcludeerd dat CBD angstverminderend werkt bij personen met sociale angststoornissen; en deze mensen helpt met sociale bijeenkomsten en het spreken in het openbaar.
Ongeveer 1 op de 7 mensen heeft last van migraine. Reguliere medicatie wordt door patiënten echter steeds vaker vervangen door cannabis en dat is een uitstekend idee, zo bewijzen deze drie wetenschappelijke onderzoeken.
Uit Israëlisch onderzoek met rugpatiënten blijkt dat het inhaleren van cannabistoppen het meest effectief is voor pijnbestrijding - in tegenstelling tot het onder de tong druppelen van CBD-olie.
Uit onderzoek onder 3.000 Australische patiënten met diverse vormen van pijn blijkt dat zij over het algemeen dankzij cannabis beter sociaal functioneren, minder lichamelijke pijn ervaren en minder fysieke en emotionele rolbeperkingen ervaren.
In Oekraïne lijden er door de oorlog met Rusland inmiddels zes miljoen mensen aan PTSS. Gelukkig legaliseerde men onlangs mediwiet en die kan de getraumatiseerde bevolking echt helpen!
Uit een uitgebreid onderzoek onder duizenden consumenten blijkt dat zij steeds vaker cannabis en CBD gebruiken voor welzijn en gezondheid, en dat gaat ten koste van het gebruik van o.a. medicijnen en alcohol.
Deze studie laat zien dat een meerderheid van de patiënten die cannabis gebruiken al ná keer minder vermoeidheidssymptomen rapporteert, met name wanneer de cannabinoïden worden geïnhaleerd via een joint.
Amerikaanse onderzoekers stellen dat het terpeen D-limoneen in staat is om de angst-achtige gevoelens te verminderen die THC kan opwekken - een ontdekking met 'aanzienlijk klinisch voordeel' aldus de wetenschappers.
Fibromyalgie ofwel weke delen-reuma is een aandoening die slecht wordt begrepen door de medische wereld. Welke rol kan cannabis volgens wetenschappers spelen in de therapeutische behandeling van de symptomen?
Een veel voorkomende reuma-vorm is artritis. De ziekte komt op alle leeftijden voor en wordt vaak behandeld met heftige medicatie. Cannabis is een veilig en effectief alternatief.
Opnieuw stevig bewijs - via een Britse studie - dat het gebruik van cannabis wel degelijk een positieve uitwerking heeft op pijn, slaap en algehele levenskwaliteit.
Endocannabinoïden die ons lichaam van nature produceert kunnen ziekteverwekkende darmbacteriën bestrijden. Dat is de belangrijkste conclusie van een Amerikaanse studie.
Het achteruit gaan van je cognitieve functies naarmate je ouder wordt is normaal, maar uit onderzoek blijkt dat mensen die cannabis recreatief en/of medicinaal gebruiken daar minder snel last van krijgen!
Onder reumapatiënten neemt het gebruik van mediwiet snel toe, zeker in landen waar cannabis legaal is. Wat zegt de wetenschap tot nu toe over het behandelen van reuma, artritis e.d. met cannabis?
Het 1e gerandomiseerde onderzoek naar de acute en langdurige effecten van cannabis op angstsymptomen toont aan dat met name CBD angst remt. THC kan het ook, maar minder goed en met meer risico op bijwerkingen.
Niet alleen werkt medicinale wiet erg goed tegen sommige kwalen, het is soms zelfs effectiever en veiliger dan farmaceutische pillen.
Duitse en Zweedse onderzoekers concluderen in deze studie dat cannabis werkt tegen de symptomen van depressie - ook op langere termijn - zonder al te veel nadelige bijwerkingen.
Onderzoekers in Nieuw-Zeeland hebben alle beschikbare studies over de toepassing van cannabis bij palliatieve zorg geanalyseerd. Doel was om de effectiviteit van mediwiet in palliatieve zorginstellingen te begrijpen.
Deze studie bevestigt het belang van het entourage-effect: niet alleen THC en CBD bepalen de ervaring, maar ook de interactie tussen cannabinoïden, terpenen, flavonoïden en andere moleculen in de cannabisplant.
Een Canadese studie laat het verband zien tussen serotonine en THC en CBD bij misselijkheid, en waarom deze cannabinoïden daar zo goed tegen helpen.
Israëlische onderzoek levert bewijs op voor het inzetten van CBD bij kankertherapie. Een baanbrekende studie (uit 2020) die de toekomst van kankerbehandelingen zou kunnen veranderen.
Het behandelen van leverziekte - een overkoepelende term voor aandoeningen die in een verstoring van de leverfunctie resulteren - met cannabis biedt hoop voor patiënten, blijkt uit deze review van wetenschappelijke studies.
Melanoom oftewel huidkanker komt steeds meer voor. Wellicht biedt cannabis uitkomst, aangezien onderzoekers nu hebben vastgesteld dat een cannabisextract met vooral CBD in staat is om celdood te veroorzaken.
Mensen die last hebben van angst willen daar graag vanaf. We bekijken een aantal onderzoeken waaruit blijkt dat CBD tot de oplossingen behoort.
Medicinale wiet is enorm veelzijdig. Maar wat veel mensen (nog) niet weten is dat cannabis ook botgezondheid bevordert en botziektes vermindert. Hoe dat zit lees je hier.
Britse onderzoekers trommelden 20 honden op die bang zijn in de auto, gaven ze CBD of een placebo en stuurden ze op pad met auto en baas. CBD blijkt dan bijzonder effectief in stressverlaging!
Het inzetten van cannabinoïden bij de behandeling van corona en long covid heeft genoeg potentie om verder onderzoek te rechtvaardigen, concluderen Canadese onderzoekers na een review.
In Duitsland concluderen onderzoekers dat het gebruik van medicinale cannabis er bij (chronisch) depressieve patiënten voor zorgt dat zij zich veel beter gaan voelen, zonder noemenswaardige bijwerkingen.
Wetenschappers claimen dat ze ontdekt hebben hoe het mechanisme in het brein werkt waardoor wiet eetlust opwekt, een vondst die ook voor de behandeling van kanker, anorexia en obesitas van belang kan zijn.
Jarenlang lijdt een Italiaanse man met de ziekte van Fabry aan hevige neuropathische pijnen. Geen enkele behandeling biedt verlichting, totdat medicinale cannabis - als laatste redmiddel - wordt uitgeprobeerd.
Mensen die lijden aan posttraumatisch stresssyndroom (PTSS) en langdurig cannabis gebruiken, hebben minder ziekteverschijnselen dan mensen die geen wiet als medicijn gebruiken, blijkt uit deze studies.
Uit onderzoek blijkt dat mensen die wiet gebruiken met gelijke gehaltes THC en CBD erin de werking van medicinale cannabis als het meest gunstig beoordelen - wellicht dankzij de 'demping' van THC-effecten door CBD.
Het aantal mensen dat lijdt aan de ziekte van Alzheimer zal de komende jaren alleen maar toenemen door met name de vergrijzing, vandaar dat wetenschappers nu geïnteresseerd zijn in de potentie van CBD als medicijn.
