(advertenties)
(advertenties)

Van THC weten we dat het een psychoactieve werking heeft en het dus invloed heeft op hoe we ons mentaal voelen. Voor sommige mensen kan dit heerlijk zijn, voor een ander is het de reden om spaarzaam te zijn in het gebruik van deze cannabinoïde. Hoe zit dat met cannabidiol (CBD)?

Bekend is dat CBD geen psychoactieve werking heeft, maar voel je er dan wel iets van? Het antwoord is ja! CBD heeft een subtiel, maar ook zeer krachtig effect op hoe we ons voelen. Hoewel de wetenschap nog een lange weg te gaan heeft om alle mysteries met betrekking tot CBD te ontrafelen, onthult hedendaags onderzoek waardevolle inzichten. Deze onderzoeken richten zich op de mechanismen van cannabidïol, wat leidt tot een beter begrip van deze niet-bedwelmende verbinding in de cannabisplant.

Er zijn verschillende manieren waarop CBD ons geestelijk welzijn verbetert, voornamelijk door:

  • Angst, stress en depressie te verminderen
  • De stemming, focus en productiviteit te verbeteren
  • Het werkt ontspannend

Verschil tussen THC en CBD

Zowel cannabidiol (CBD) als tetrahydrocannabinol (THC) zijn chemische verbindingen die van nature voorkomen in de cannabisplant. Ze worden ook wel cannabinoïden genoemd. Cannabinoïden zijn aanwezig in alle cannabissoorten.

THC is de meest voorkomende cannabinoïde en is verantwoordelijk voor de (meeste) psychoactieve effecten van cannabis; effecten die veranderingen in bewustzijn, stemming, perceptie en gedrag kunnen veroorzaken. Hoe snel en hoe heftig dit optreedt, is geheel afhankelijk van de wietsoort en dosering.

Het is belangrijk om op te merken dat THC een enorm therapeutisch potentieel heeft, maar tevens de reden is waarom mensen cannabis recreatief gebruiken. In tegenstelling tot THC heeft CBD een veel zachtere werking. Het zijn slechts subtiele veranderingen in stemming en gedrag die veroorzaakt worden. Het bewustzijn en de perceptie blijven volledig intact.

LEES OOK: 15 gezondheidsvoordelen van THC die iedereen zou moeten kennen

Waarom voel je je door CBD beter?

CBD stimuleert de aanmaak van allerlei ‘geluksstofjes’. [Shutterstock/Subbotina Anna]

Om te begrijpen waarom CBD werkt zoals het werkt, is een beetje scheikundige kennis vereist. Cannabidïol beperkt de hoeveelheid FAAH-enzymen in het lichaam en heeft invloed op de aanmaak van anandamide. Deze laatste produceert het lichaam zelf en is één van de tot nu toe ontdekte endocannabinoïden. Lichaamseigen cannabinoïden lijken erg op de werkzame bestanddelen in wiet. Anandamide heeft een aantal fascinerende eigenschappen. Het wordt ook wel het gelukshormoon genoemd vanwege de gevoelens die het veroorzaakt. Bovendien lijkt de lichaamseigen stof op THC.

Een kleine studie uit 2004 met mensen en en uitgebreide studie met dieren uit 2015 toonden aan dat na inspannende loopsessies de anandamide-niveaus aanzienlijk toenamen. Deze toename veroorzaakt de bekende runners high. Een runner’s high is een euforisch gevoel wat veroorzaakt wordt door intensieve fysieke activiteit. Het wordt gekenmerkt door gevoelens van geluk en rust (in het hoofd).

Het gebruik van CBD verhoogt direct de niveaus van anandamide, wat logischerwijs een goed gevoel veroorzaakt.

Onderzoeken uit 2012 (bron 1 & 2) legden ook een verband tussen anandamide en het geluksgevoel wat een hardloper ervaart. Het gebruik van CBD verhoogt direct de niveaus van anandamide, wat logischerwijs een goed gevoel veroorzaakt. Anandamide en andere lichaamseigen en plantaardige cannabinoïden zijn eveneens verbonden met de neurogenese bij mensen; een proces waarbij nieuwe neuronen (zenuwcellen) worden gevormd.

Samengevat zorgt CBD er dus voor dat we ons gelukkiger voelen en meer rust ervaren in ons hoofd.

Een ontspannen gevoel door CBD

Naast het beïnvloeden van anandamide-niveaus, kent CBD ook nog een andere bijzondere werking.

Er zijn verschillende onderzoeken gedaan met betrekking tot de connectie van CBD met 5-HT1A-receptoren, beter bekend als serotonine-receptoren. Serotonine is een gelukshormoon. Een dierstudie uit 2016 concludeerde dat cannabidiol de aanmaak van serotonine stimuleert. De auteurs van dit onderzoek suggereren dat CBD hierdoor een antidepressieve werking heeft.

Een dierstudie uit 2004 heeft aangetoond dat het stimuleren van de 5-HT1A-receptoren met CBD een centrale rol speelt bij de vermindering van angsten. Een ander diermodel uit 2009 toonde aan dat CBD door de activering van serotonine-receptoren de gedrags- en fysiologische reacties op acute stress afzwakt. Het team wat de studie uitvoerde concludeerde het volgende:

“Deze bevinding roept de mogelijkheid op dat CBD nuttig kan zijn bij de behandeling van psychiatrische stoornissen, zoals depressie en posttraumatische stressstoornis.”

Een studie uit 2005 toonde aan dat CBD de menselijke 5-HT1A-receptoren kan activeren, al werd dit wel ontdekt op een gekloonde menselijke 5-HT1A-receptor. Het betrof dus geen klinisch onderzoek. Desalniettemin geeft deze bevinding aan dat dezelfde mechanismen van toepassing zijn op mensen. Ook onderbouwt het direct waarom mensen zich minder angstig en depressief voelen wanneer ze CBD gebruiken.

LEES OOK: CBD tegen angst • dit is wat wetenschappelijke studies zeggen

Een ander hormoon dat CBD beïnvloedt

CBD legt allerlei routes af in het lichaam die bijdragen aan tal van heilzame effecten. [Shutterstock/HQuality]

Oxytocine is een hormoon dat in de hersenen produceren en wordt afgegeven tijdens geslachtsgemeenschap, een orgasme, knuffelen, een bevalling en borstvoeding. Het wordt ook wel het ‘liefdeshormoon’ genoemd, omdat het sterk wordt geassocieerd met vertrouwen, empathie, sociaal gedrag, het opbouwen van relaties en seksuele activiteit. Oxytocine is ook potentieel gunstig voor aandoeningen zoals depressie en angst. 

Een studie uit 2015 wees uit dat door de beperking van het FAAH-enzym, de anandamide-signalering direct de oxytocinespiegels verhoogt. De toename van dit hormoon brengt positieve sociale en mentale veranderingen met zich mee. Het onderzoeksteam voegde ook toe dat FAAH-remmers zoals CBD ook kunnen bijdragen aan nieuwe methoden voor de behandeling van sociale stoornissen zoals we die kennen bij autismespectrumstoornissen (ASS).

Een wetenschappelijk onderzoek uit 2016 bekeek het potentieel van CBD bij motivatiestoornissen, waaronder angst, depressie en verslaving. Meerdere studies brachten veelbelovende uitkomsten, die erop wijzen dat cannabidïol overlappende werkingsmechanismen heeft, die samen kunnen bijdragen aan de behandeling van deze aandoeningen. Ook dit heeft alles te maken met de activering van 5-HT1A-receptoren en de tegelijkertijd toenemende anandamide-niveaus.

Een soortgelijk onderzoek uit 2012 ontleedde reeds beschikbare onderzoeken om te bepalen of CBD potentieel heeft voor psychiatrische en niet-psychiatrische stoornissen zoals depressie, angst en psychose. De onderzoekers hebben geconcludeerd dat CBD potentieel heeft voor de behandeling van deze aandoeningen. Zij merkten op dat CBD een klokvormige dosis-responscurve heeft, wat betekent dat verschillende doseringen CBD zeer verschillende effecten hebben.

Blijf je helder tijdens het gebruik van CBD?

Cannabidiol creëert met verschillende doseringen enigszins verschillende effecten. Dit kenmerk van CBD werd in een onderzoek uit 2017 onderzocht, waarin het volgende werd geconcludeerd:

“De bevindingen met betrekking tot de uitwerking van CBD bij verschillende dosering, benadrukken het belang van een zorgvuldige keuze van de dosis bij het onderzoeken van de mogelijke therapeutische effecten.”

Hoewel het onderzoek zich alleen bezighield met de anti-angst effecten van CBD, suggereert anekdotisch bewijs dat CBD-gebruikers bij alle mentale aandoeningen zelf zullen moeten experimenteren met de hoeveelheden om hun ideale dosis te vinden.

Hoewel bekend is dat lage doseringen zorgen voor helderheid, focus en productiviteit, is het bekend dat hogere doseringen CBD juist kalmerende effecten veroorzaken.

De beste manier om te voorkomen dat je eventueel suf wordt door de CBD, is door in te zetten en langzaam op te bouwen. Tijdens de opbouw is het handig om een dagboekje bij te houden, zodat je opmerkt bij welke dosering je de beste effecten verkreeg. Dit is van belang wanneer je jouw ideale dosering overschrijdt. De verschillen zijn klein, maar kunnen net het verschil maken in wel bereiken wat jij wil, of nét niet bereiken wat jij wil.

Cannabis-onderzoek in de toekomst

De komende jaren gaan we nog heel veel ontdekken over de heilzame eigenschappen van CBD. [Shutterstock/Thanakorn.P]

Sinds Canada en Uruguay wiet volledig legaliseerden en maar liefst 33 Amerikaanse staten hetzelfde deden, lijkt het einde van het cannabisverbod in zicht. Deze illegaliteit heeft lange tijd het onderzoek naar de wietplant bemoeilijkt. En de – helaas nog steeds – controversiële juridische status van wiet blijft een ernstig obstakel vormen. Het ongegronde stigma dat rust op cannabis en het gebruik van deze prachtige plant, heeft grote invloed gehad op de hoeveelheid klinische studies met zowel THC als CBD. Er lijkt beweging te zitten in het hele gebeuren, maar nog steeds zijn de onderzoeken verricht met mensen (klinisch onderzoek) zeer spaarzaam.

Aan de andere kant; zoals je zojuist hebt gelezen, is er al best wat hedendaags onderzoek beschikbaar naar de effecten van CBD. Deze trend zal zich hopelijk de komende jaren voortzetten. Het laat bovendien zien dat het gebruik voor CBD bij uiteenlopende kwalen het proberen waard is.

[Openingsfoto: Shutterstock/SomprasongWittayanupakorn]
(advertenties)